Actualité bien-être

Même pour ceux qui continuent à travailler, l’été reste une période sacrée durant laquelle les esprits sont plus apaisés ! Bien souvent durant les vacances, nous cassons la routine, et il n’y a rien de tel pour stimuler la créativité ! Contrairement à ce que l’on peut croire, la créativité n’est pas un don, mais elle se stimule avec différentes actions et un peu d’entraînement ! Nous avons tous des talents cachés, à vous de découvrir le vôtre ! Et l’été c’est une période propice à cela ! En effet, nous avons souvent plus de temps libres, les esprits sont plus détendus, et surtout notre réalité est différente, permettant ainsi à notre esprit de s’ouvrir à de nouvelles choses et à découvrir de nouvelles potentialités. Voici quelques exemples de nouvelles habitudes à intégrer à votre quotidien pour développer votre créativité pendant l’été ! On entretient sa curiosité Nourrir son imagination…

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Avez-vous déjà eu cette impression de stagner ? La sensation de ne pas être en phase avec votre propre vie ? Pour prendre un nouveau départ, le changement vient directement de nous ! Voici huit choses à effacer de votre vie pour bien redémarrer. Une des premières clefs, pour prendre un nouveau départ, c’est d’apprendre à s’écouter. En effet, lorsque que l’on ne prête pas attention à ses ressentis, à ce que l’on crée et à ce qui se manifeste dans notre existence en n’en endossant pas la responsabilité, rien ne change. Comme disait Einstein, « La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. » Voici 8 choses à effacer de votre vie pour prendre un nouveau départ : Les pensées négatives Si vous n’avez qu’un seul travail à faire sur vous-même, c’est celui-ci ! Car notre “radio critique” intérieure à le don de…

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La jalousie fait partie de chacun de nous, c’est un sentiment qui peut amener à ressentir des émotions comme la peur, la tristesse ou la colère par exemple. La jalousie ne concerne pas uniquement les relations amoureuses mais l’amour en général, ami(e)s, parents, frères, sœurs … Il s’agit souvent d’un problème de confiance en soi, de peur de ne pas être à la hauteur ou de ne pas mériter l’amour de l’autre… Tout le monde peut-être jaloux, mais quand on y est confronté, chacun réagit à sa façon, selon son histoire, sa personnalité, sa culture. Certains auront tendance à montrer ouvertement qu’ils sont jaloux en faisant des crises, surveillant les sms, provoquant des disputes, faisant la tête, en étant agressif, alors que d’autres auront tendance à se montrer plus réservés, à jouer les indifférents, à parler peu ou pas Des études ont montré une baisse de sérotonine (un neurotransmetteur qui régule l’humeur en diminuant l’anxiété par exemple) dans le…

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Vous sentez comme un poids sur vos épaules que vous n’arrivez pas à faire partir ? Vous avez l’impression de ne pas parvenir à vivre pleinement votre vie ? Il est temps de vous purifier de l’intérieur ! Oui, car toute votre réalité part de votre for intérieur. Ainsi, n’essayez plus de chercher des solutions extérieures et prenez soin de vous. Voici trois purifications qui vous permettront de vous débarrasser des impuretés récoltées sur votre chemin de vie ! La purification de la pensée : Nos pensées sont directement liées à notre vie, il est donc important d’en prendre soin ! En effet, nos expériences sont le reflet direct de nos pensées. Le processus de matérialisation est le suivant : nous émettons des pensées (issues de nos programmes). Chacune de nos pensées génère des émotions, qui elles motivent ou freinent nos actions. Et nos actions font notre expérience de vie…

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  Et bien, vous savez comment, pour les plus cartésiens, la peur peut ressembler à : « Mon cerveau ne connait pas, alors ça crée une peur. C’est normal. C’est un événement tout à fait physique et psychique à la fois. Tout le monde a ses propres peurs, et puis c’est tout. On ne refait pas le monde… »   Et puis, pour les plus « ouverts » d’entre nous, cela va plus ressembler à : « La peur est là pour nous faire progresser. Nous faire passer les barrières du chemin de la liberté, et du bien-être… »   Effectivement, il y a des deux. Bien entendu, vous le savez déjà, tout est question de perception avant tout. Chacun voit la peur d’une certaine manière, plus ou moins similaire, en tant qu’humain. Puis, de façon plus ou moins différente en fonction de son vécu personnel, de ses transformations personnelles, de ce qu’il/elle lit, regarde, de…

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Information sur  http://www.yangshengfa.fr https://www.facebook.com/yangshengfa Présentation De La Formation Yang Sheng Fa La formation en Acupuncture que nous proposons est une formation basée sur le bien-être physique et moral ainsi que sur la santé des personnes. L’acupuncture se base sur une approche énergétique et holistique. Selon la pensée médicale chinoise, on agit sur l’énergie (Qi) qui circule dans le corps par la voie des méridiens à l’aide de Qi Gong, Massages, Digitopressure ou Acupression, Acupuncture et / ou Moxibustion, ventouses, etc… La formation se déroule sur 4 ans, vous pouvez trouver tous les détails sur notre page formation   Un univers à l’écoute de soi, pour se connaître et accompagner l’autre. ne dit-on pas  « avant de connaitre les autres connais toi, toi même » .  

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Pratiquer des techniques sans contraintes, sans force, faire bouger son corps et libérer son mental. Respirer librement et pleinement, au cœur de la  nature dans un environnement qui vous étonnera.  Renouer avec la nature, venez découvrir le langage des arbres et les fondements philosophiques de la médecine traditionnelle chinoise. Ce stage est animé par Cathy Lamouroux créatrice de la méthode KatLamdo® . Formatrice, enseignante et jury en M.T.C. D.E d’éducateur sportif 1er dan en judo ju-jitsu  Démarrage le 25 au matin, fin du stage le 27/08 vers 16 h. ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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Venez vous former à la Kinésiologie Humaniste. Cette formation est un apprentissage sur l’expérimentation, qui vous permettra d’être rapidement autonome. S’il vous arrive : De ressentir que vous n’êtes pas en train de vivre la vie de vos idéaux. D’avoir envie de vivre pleinement votre vie et vos ambitions. De vous montrer tel que vous êtes, sans bornes, sans préjugés. D’avoir envie de vous dépasser, d’abolir vos limites, vos peurs, vos doutes. D’ouvrir au monde ce que vous avez de plus précieux. D’accompagner vos congénères vers le bien-être. L’école des chercheurs d’harmonie permettra de retrouver les traces de votre âme, de vous ouvrir à ce que vous êtes vraiment. Différentes sessions sont organisées tout au long de l’année 2018 et 2019. Pour accéder au détail complet du programme, nous invitons à découvrir la formation de Kinésiologie Humaniste en cliquant ici. ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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Chères entrepreneuses, Aujourd’hui, je voulais partager un petit message avec vous. Peut-être qu’il est temps en ce moment d’envisager des changements ou des réajustements dans votre entreprise si: – Vous sentez que votre entreprise n’est plus alignée à votre être véritable. En effet, vous êtes en constante évolution et vu que votre entreprise est le prolongement de votre être, il est possible que vous ne vous sentiez plus en harmonie avec votre identité d’entrepreneuse, avec votre logo, vos offres ou vos stratégies. Il est donc temps de travailler votre alignement. – Vous ne vibrez plus. Oui, peut-être que vous ne ressentez plus de joie, d’enthousiasme, d’envie en vous levant le matin. Peut-être que votre activité ne vous fait plus autant vibrer qu’avant. Peut-être que vous vous ennuyez et que vous ne prenez plus de plaisir. Cela montre un déséquilibre et un manque d’alignement. – Vous êtes soumise à des blocages,…

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  Si à ce jour, je manque d’un sentiment, d’un ressenti, d’une émotion, d’une personne ou d’un objet. Bref, de quoi que ce soit, et qu’importe la manière dont nous pouvons le qualifier. Alors, pour le faire naître dans ma vie, puis le faire grandir, je vais déjà commencer par faire un pas vers ce « quelque chose ».   Exemple : Si je cherche l’amour et espère l’attirer en le cherchant. Alors je vais tout de suite laisser la recherche de côté, pour juste AIMER. Car « chercher amène à chercher toujours plus ». C’est un principe Universel. Nous en parlerons prochainement. Vous le savez déjà, « on récolte ce que l’on sème ». Et, ce que l’on « s’aime » aussi…   Alors, je veux l’amour ?? OK, très bien. Je commence par aimer, à ma façon, du mieux possible, naturellement. Et, en plantant cette graine d’amour, je recevrai de l’amour également, tôt ou tard.  …

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80% des gens ont plus peur de parler en public que de la mort! Pourquoi est-ce que la majorité d’entre nous éprouvons une certaine gêne lorsque nous prenons la parole en public? A la période où j’étais timide et réservé je pensais faire parti des rares personnes à avoir peur de m’exprimer. C’est en tombant par hasard sur un article de Christian Godefroy que je me suis rendu compte que nous étions très nombreux à ne pas savoir parler en public. Il disait qu’il y a 2 façons de voir le monde :  Soit tu te dis que tout ce qui t’arrives vient des autres, de la conjoncture, de ton éducation, etc… Soit tu te dis que tout ce qui t’arrives vient de toi, de tes pensées, de ta façon d’agir, etc… Il disait aussi :  la clés du succès n’est pas de le poursuivre, mais de l’attirer…  J’en rêvais,…

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Exercice pour se relaxer dans une situation de stress ! En tant que Psy, Coach Thérapeute ou professionnel de l’accompagnement ou de la relation d’aide, la vidéo du jour devrait vous intéresser 😉  Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach, nous donne dans la vidéo ci-dessous un petit exercice pour se relaxer dans une situation de stress. La technique d’ancrage  consiste à associer un geste à un moment reposant de notre vie et à refaire ce geste quand on est stressé. La Programmation Neuro Linguistique est une boîte à outils dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses sens et de son corps. Si vous souhaitez approfondir vos connaissances et utiliser des outils de PNL dans vos rendez-vous, notre formation « Les Essentiels de la PNL » devrait vous être très utile et appréciable !  A bientôt pour de nouveaux outils !! https://www.neobienetre.fr/annuaire-therapeutes-bien-etre/centre-de-formation-zenpro-expert-formation-coaching-psychologie-positive-a-montpellier/ PLUS D’INFORMATIONS

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Aujourd’hui de nombreux parents recherchent des professionnels formés à l’accompagnement des enfants.  En effet, Il peut être utile pour les parents de consulter lorsque l’enfant se situe dans un extrême, dans le « trop » ou  dans le « trop peu ». Il convient d’être vigilant face à un changement soudain dans son attitude et/ou face à une difficulté dans l’éducation, à la maison et/ou à l’école. L’enfant peut aussi avoir besoin de parler à quelqu’un de neutre, que ce soit par rapport à une difficulté personnelle ou suite à un événement particulier (séparation, décès, maladie, déménagement…). ******************* C’est pour faire face à ces nombreuses demandes que le Centre de Formation ZenPro a mis en place la Formation Spécialisation de Coach / Accompagnement des enfants, dispensé à Montpellier et en e-learning !  Nous vous donnons la possibilité de vous spécialiser Bénéficier de l’offre du mois de Juin sur la formation en ligne :  Formation en ligne / Spécialisation de Coach / Accompagnement des enfants 800€* au lieu de 1260€ *tarif valable jusqu’au 22 Juin 2018  https://www.neobienetre.fr/annuaire-therapeutes-bien-etre/centre-de-formation-zenpro-expert-formation-coaching-psychologie-positive-a-montpellier/…

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Par Paul Brundtland www.paulbrundtland.com Sous les manguiers et parmi les oiseaux colorés, j’ai pris conscience de la joie. Cette joie est venue d’une source qui est à la fois permanente et éphémère. Elle est toujours avec moi mais malheureusement pas toujours accessible. Dans la vidéo, je vous explique comment, avec un exercice particulier il est possible de se connecter avec cette joie de plus en plus facilement. Illustré avec une anecdote qui se passait en Jamaïque il y a un demi siècle, je parle d’aimer votre corps. Peut être vous avez une idée de ce dont je parle mais c’est possible que ce ne soit pas exactement correct. Si vous êtes ouvert à découvrir un nouvel éclairage sur le sujet, restez avec moi 8 minutes (durée de la vidéo) et je vous parlerai de mon experience. Je vous guide vers une prise de conscience qui nous aide à profiter de…

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Il suffit parfois d’entendre un mot, une phrase, pour que notre vie prenne une toute autre dimension. Voici une sélection d’articles pour vous aider et vous inspirer à créer la vie qui vous ressemble ! Une bonne dose d’inspirations positives 🙂  Changer de vie grâce au pouvoir des mots 3 questions pour changer de vie Abandonnez ces sentiments pour changer de vie Pourquoi la gratitude peut changer votre vie ? Changer de mots pour changer de vie Les 12 lois du Karma qui peuvent changer votre vie Interpréter les signes que nous envoie la vie Retrouvez la magie de la vie ! Des conseils de vie tirés de la sagesse d’un samouraï Comment l’imaginaire permet de réinventer sa vie Les bases d’une vie positive Stop aux addictions émotionnelles, redevenez créateur de votre vie Sois le changement que tu veux voir dans le monde Développement personnel, pourquoi sommes nous si réticents…

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Notre âme tente régulièrement de communiquer avec nous, pour nous guider dans telle ou telle direction. Pour développer votre capacité à ressentir ces perceptions, un entraînement est nécessaire, exigeant confiance en vous et écoute de vos intuitions… Voici quelques exemples pour vous guider. Anomalies visuelles : Si vous trouvez que votre vision est empreinte de couleurs ou de tâches, ou encore que de la luminosité s’installe autour des gens ou des objets, ce sont peut-être là des signes de perception d’une autre dimension ou l’indice d’une voie ou d’un sujet à poursuivre. Sensation d’euphorie : Vous ne savez pas pourquoi, mais vous vous sentez tout à coup profondément bien ! Une sensation qui vous place inexplicablement dans un certain état ou dans une certaine situation, de liberté et de légèreté. S’il y a une impression de lourdeur, ne vous y abandonnez pas, mais si c’est un état euphorique, allez-y. Sons…

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Envie de ralentir dans votre rythme effréné du quotidien ? Vous avez raison, des temps de pauses sont nécessaires pour garder votre énergie sur le long terme. Voici quelques idées d’activités à essayer sans tarder pour une vraie parenthèse détente ! Le yoga Il n’est jamais trop tard pour commencer le Yoga ! Complexe mais accessible à tous, cette discipline offre de vrais moments de zen attitude. Détente, souplesse, énergie…à vous de choisir le type de yoga qui vous convient le mieux. La bonne nouvelle, c’est qu’il n’existe pas de contre-indication à sa pratique et que vous pouvez tout à fait réaliser les postures chez vous après avoir pris vos premiers cours ! Le bain de soleil Simple et efficace ! Si une exposition trop longue est déconseillée, prendre un petit bain de soleil de temps en temps peut en revanche vous faire beaucoup de bien ! Les bienfaits de…

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Note : L’article commence juste après ces quelques lignes… Bonne lecture 🙂  » Ne demandez pas à être riche car lorsque vous le demandez, une partie de vous dit : « Non, je ne le mérite pas. » ou bien : « Il y a pire que moi. »… Cela est souvent inconscient d’ailleurs. Votre pensée négative annule donc votre pensée positive. C’est vous qui prenez l’énergie pour la diriger dans ce que vous souhaitez concrétiser, ce n’est pas nous qui le faisons. Nous vous guidons, c’est tout. Chaque pensée est énergie, elle devient création lorsqu’elle n’est pas annulée, intentionnellement ou pas, cela n’a aucune importance. C’est pour cela que lorsque vous êtes dans l’urgence, vos demandes aboutissent plus souvent car vous ne pouvez plus douter, ni annuler quoi que ce soit car vous n’avez plus le choix. Vous faites ce que vous voulez, toute expérience est bonne pour évoluer….

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Saviez-vous que, bien souvent, nous sommes notre pire ennemi ? En effet, nous nous plaignons de notre vie, des choses que nous ne pouvons pas faire, des rêves que nous n’atteindrons jamais, des relations qui ne nous correspondent pas… Et si le seul blocage à nos rêves les plus fous, c’était nous-même ? C’est le principe de la loi de l’attraction : Demander, croire et recevoir. Alors comment accéder à une vie épanouie, si nous nous persuadons chaque jour qu’elle n’arrivera jamais ?! Voici quelques conseils pour transformer vos énergies réductrices en vraies sources d’abondance pour votre vie ! Croyez en vous : Arrêtez de douter de vous-même et de vos capacités à réaliser ce que vous voulez dans la vie. Vous êtes littéralement le capitaine de votre vie, et possédez toutes les ressources nécessaires pour en créer une à votre image. Stop à l’auto-sabotage : La plupart des temps,…

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Sans même que nous le réalisions, certaines de nos habitudes de vie, de nos schémas de pensées bien ancrés, sont littéralement des voleurs de joie. En prendre conscience, c’est le début du chemin vers la connaissance de soi. N’acceptez plus que l’on vous vole votre joie ! Focaliser son regard sur les autres Nous pouvons avoir tendance à envier les autres, ou encore à nous réjouir pour leurs réussites, oubliant ainsi d’écrire notre propre histoire. Bien sûr, certaines personnes peuvent être une source d’inspiration, mais vous devriez toujours être votre priorité : vous êtes la personne la plus importante de votre vie ! Et vous avez tout ce dont vous avez besoin pour devenir la meilleure version de vous-même. Alors cessez de laisser les autres penser, parler et décider pour vous. Ecoutez votre propre intuition et écrivez votre belle histoire… Attendre le moment parfait Nous sommes nombreux à attendre le…