Actualité bien-être

Comment se faire un soin, équilibrer ses chakras, s’envoyer et recevoir l’énergie pour s’auto soigner et se régénérer. Auto soin, à quoi ça sert ?   Votre corps à force de se défendre contre les virus, la fatigue, la nervosité, les agressions extérieurs, le froid etc. se fatigue et plus il fatigue, plus vous êtes

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C’est Nathalie Lefèvre, journaliste et directrice de Radio Medecine Douce, qui nous invite dans son programme de coaching à un mariage avec soi. En effet, comment donner un amour sain aux autres lorsque nous ne nous aimons pas nous-même ? Ah l’amour ! Ce sentiment que nous recherchons tous et qui régit nos humeurs et

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Certains vous diront les capacités psychiques n’existent pas, que ce sont des pseudosciences. Mes nombreux diplômes universitaires ne m’ont jamais empêché de croire à l’existence de « choses paranormales ». Je crois même avoir choisi de faire de longues études pour expliquer scientifiquement ces phénomènes que je pouvais vivre depuis mon enfance. Au-delà du côté mystique, j’ai

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Chaque pays a développé sa propre recette du bonheur, selon sa culture, son histoire, son environnement. Du Hygge à la danoise, au Còsagach Ecossais, en pensant par le Ho’oponopono d’Hawaï, voici un tour du monde des méthodes d’épanouissement personnel. Inspirez-vous ! Norvège : Le Friluftsliv Signifiant littéralement “ La vie en plein air “, Le

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Grâce à des exercices de sophrologie et de coaching, soyez libre d’être heureux. Gérez votre stress et vos émotions   Lors de stress, d’émotions négatives, de coups durs, votre corps se met en alerte, notre rythme cardiaque s’accélère, votre respiration devient courte, vos muscles se tendent. Parfois vous avez des douleurs.   Comme chez les

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www.tazig.fr    www.paulbrundtland.com   https://b-m.facebook.com/paulbrundtland/ Pour regarder avec les sous-titres, cliquez ici, puis sur CC en bas à droite de l’écran. Lama Samten Yéshé Rinpoché est né sur la montagne, au cœur de la nature, entouré d’animaux sauvages dans un endroit reculé du Tibet où ne vivaient que trois familles. Son père ‒ grand pratiquant ‒, commence à

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C’est Miyamoto Musashi, moine bouddhiste et samouraï japonais, qui a livré il y a plus de 400 ans, 20 règles à suivre pour une vie heureuse et épanouie. On les retrouve dans un texte,  » The Way of Walking Alone  » ( La façon de marcher seul ), qu’il a écrit quelques semaines avant sa

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Certaines personnes voient les déceptions et les frustrations s’enchaîner dans leur vie. Et bien souvent, nous sommes inconsciemment la cause de ces échecs. Voici quelques conseils pour arrêter de s’auto-saboter et de trouver l’épanouissement. L’auto-sabotage, c’est le don qu’ont beaucoup d’entre nous, d’envoyer des ondes négatives sur une situation qui nous tient à coeur, ou

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Tout le monde est doté d’un organe intuitif, qui peut se révéler être un outil de prise de décision exceptionnel. Or, tous n’en n’ont pas conscience, ou encore ne savent comment l’utiliser. Voici quelques explications qui permettent de mieux comprendre la manière dont s’expriment nos intuitions… C’est quoi l’intuition ? L’intuition est un savoir qui

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Si vous vous demandez pourquoi vous êtes né, quel est le but de cette vie, si vous pensez que la vie ne peut pas être que se lever, manger, avoir des enfants, puis vieillir et mourir et que vous avez la certitude qu’il existe quelque chose de plus grand, alors ce livre est fait pour

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Les exercices et les techniques de sophrologie et du coaching.   Restez positif(ve)   Faites attention à vos pensées. Nous pensons toute la journée, parfois en positif, parfois en négatif. Attention à vos pensées négatives et limitantes, comme par exemple : « je suis nul(le), je n’y arriverai jamais, les autres sont meilleurs que moi…

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Nos rêves sont de véritables métaphores de nous-mêmes. Si nous nous exerçons à nous en souvenir et à les analyser, ils peuvent nous permettrent d’en apprendre beaucoup sur soi, et devenir un vrai outil de développement personnel.   Tout le monde rêve, mais combien d’entre nous tirent avantage de leurs rêves ? Selon une étude

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Voici un dossier complet pour reconnaître et comprendre la dépendance affective, ainsi que des conseils pour s’en sortir, et ainsi transformer ses relations, à soi et aux autres. En bref, pour changer de vie ! Qu’est-ce que la dépendance affective ? Nous sommes en situation de dépendance affective lorsque nous sommes dépendant de l’amour, dépendant

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Peu d’entre nous apprécient vraiment de passer du temps avec eux-mêmes. Pourtant, c’est la meilleure manière de se connecter à ses émotions, à ses guides intérieurs, et ainsi de pouvoir passer à des étapes supérieures de sa vie. Je ne veux pas prendre rendez-vous ! En effet, certains penseront “ Oh non ! Surtout pas

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NOUVEAU  !!!!!!!!!! LE SITE WEB « Les couleurs d’apsara » EN LIGNE DÈS A PRÉSENT. Depuis maintenant plus de 4 ans, nous sillonnons la France et les salons de Bien-Être, pour faire découvrir notre travail à travers nos créations et notre savoir faire. Plus de 20 ans dans le secteur du Bien-Être pour Evelyne LAVIGNAC. Force est

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Grâce à une adaptation puissante de différentes pratiques/sciences (neurosciences, à la biologie cellulaire, l’épigénétique, les TCC, l’intelligence émotionnelle, la psychothérapie positive…), j’accompagne les personnes dans la compréhension de leurs comportements, leurs automatismes, leurs souffrances, leurs incompréhensions, leurs tensions… pour leur faire prendre conscience et accepter le positionnement dans lequel elles se trouvent et ensuite adapter

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Méditation guidée pour vous autoriser à vivre la relation amoureuse qui vous convient le mieux avec la personne la mieux pour vous.    Ces derniers temps, je travaille sur moi pour accueillir dans ma vie l’homme idéal pour moi. Il n’est toujours pas là alors je me dis que peut-être je ne m’autorise pas à

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Malgré ce que l’on peut croire en devenant adultes, l’imagination et les rêves sont une des plus belle richesse que nous possédons pour nous créer une vie qui nous ressemble. Voici deux pistes pour travailler votre imagination, et ainsi aller vers vos rêves les plus enfouis… Qui n’a jamais imaginé ce que serait sa vie

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Cette nouvelle lune aura lieu sous le signe intuitif du Poisson, qui est le dernier signe du zodiaque. Elle marque donc la fin d’un cycle et nous donnera une vue d’ensemble sur l’année astrologique qui vient de s’écouler… C’est quoi une nouvelle lune ? La Nouvelle Lune représente le début d’un nouveau cycle lunaire et

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Au sein de n’importe quelle relation amoureuse, nous sommes forcés de constater qu’il est très difficile de maintenir un lien constant de passion et d’amour sur le long terme. En effet, quand la routine et les problématiques du quotidien passent par là, la légèreté des premiers instants paraît bien lointaine… Voici quelques conseils qui vous