En ces mois de fin d’année, l’inspiration est au cocooning ! Et si pour être heureux, il suffisait simplement de se déconnecter, d’enfiler des grosses chaussettes et d’allumer des bougies ? C’est en tous cas la recette du Hygge, l’art de vivre à la danoise, qui représente tous ces petits moments de bonheur qui ne

Contrairement à ce que l’on peut croire, nous possédons tous un sixième sens. Un peu différent de nos cinq sens traditionnels, celui-ci touche à notre intuition, à ce sentiment d’instinct intérieur qui nous glisse des indices sur le bon chemin à prendre, la bonne décision… Alors, comment développer ce don que nous possédons tous ?

A l’heure des réseaux sociaux où l’autopromotion fait gloire, nous avons souvent tendance à trouver les gens égocentriques et égoïstes. Cependant, si nous creusons plus profondément cette idée de nous concentrer sur nous-mêmes, nous pouvons commencer à comprendre pourquoi nous faire passer avant est primordial pour une vie saine et des relations épanouies… Oui car

Nous passons une grande partie de notre vie à faire attention aux autres, à s’adapter aux besoins de notre entourage, de la société… Mais à quel moment prenons-nous en compte nos propres besoins ? Quand écoutons-nous notre propre appel intérieur ? Est-ce que nous donnons vraiment de l’attention à nos pensées, nos sentiments? Il est

Albert Einstein disait “ Il n’y a que deux façons de vivre sa vie : l’une en faisant comme si rien n’était un miracle, l’autre en faisant comme si tout était un miracle. “ En effet, la magie de la vie tient totalement en la manière dont on la regarde. Mais il nous arrive tous

Cette Nouvelle Lune du mardi 9 octobre 2018 tombera dans le signe de la Balance, et grâce au nouveau carré de lune Pluton, elle sera parfaite pour commencer un régime ou une phase de désintoxication. C’est le moment idéal pour éliminer les influences toxiques dans votre vie, que ce soit dans votre alimentation, dans vos

Cette pleine lune du 26 août 2018 qui se déroulera sous le signe du Poisson, constitue une étape importante. Avec ses énergies qui tirent vers le haut, elle est là pour nous aider à retrouver un équilibre à la suite des énergies très remuantes dues aux trois éclipses de cet été ! Un nettoyage de

Connaissez-vous ce sentiment ? Cette impression soudaine de sonner juste, d’être profondément en phase, honnête avec soi-même. Tout à coup, nous nous sentons juste bien. C’est l’été et c’est donc l’occasion rêvée de faire une pause, car ce n’est qu’en prenant du temps pour ce retour à soi que nous cultivons ce sentiment de plénitude

Attention phénomène rare ! Nous allons pouvoir observer en France ce vendredi 27 juillet 2018, rien d’autre que la plus longue éclipse de Lune du siècle ! Le rouge sera mis à l’honneur, en effet, ce sera le moment où la planète Mars est au plus près de la Terre. Attention ça va secouer !

Même pour ceux qui continuent à travailler, l’été reste une période sacrée durant laquelle les esprits sont plus apaisés ! Bien souvent durant les vacances, nous cassons la routine, et il n’y a rien de tel pour stimuler la créativité ! Contrairement à ce que l’on peut croire, la créativité n’est pas un don, mais

Nous sommes la personne la plus importante de notre vie, celle avec qui nous passerons le plus de temps, et paradoxalement, nous sommes bien souvent celle à laquelle nous prêtons le moins d’attention… Il est temps de réapprendre à s’aimer ! Ah l’amour ! Ce sentiment que nous recherchons tous et qui régit nos humeurs

Pour beaucoup, le réveil est un combat quotidien ! Pourtant, il marque le début d’une nouvelle journée et nous devrions être heureux et reconnaissants pour cela. Alors, comment transformer un réveil difficile en véritable cadeau de la vie ? Voici un mix de conseils qui peuvent changer votre quotidien. Je respecte mon rythme naturel Il

Il y a certaines attitudes que nous adoptons tellement naturellement que nous oublions qu’elles nous gâchent véritablement la vie. Envie d’une vie plus sereine, heureuse et épanouie ? Commencez par modifier ces mauvaises habitudes, que nous avons tous ! Arrêtez de gaspiller de l’énergie à regretter les erreurs du passé, ou toutes les choses que

L’hypersensibilité peut être un véritable cadeau lorsqu’elle est acceptée et bien gérée. Mais bien souvent, la capacité à ressentir les émotions des autres, qu’ont les personnes hypersensible, peut se transformer à réelle difficulté pour trouver son propre équilibre… Suis-je une personne hypersensible ? Tout le monde n’est pas hypersensible, mais nous serions environ 20% de

La médecine ayurvédique, issue de la tradition indienne, est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde. Elle a pour vocation d’aider à rétablir et à maintenir l’équilibre entre votre corps et votre esprit. Voici quelques astuces pour équilibrer vos doshas selon les saisons ! A chaque changement de saison, il est fréquent de

La solitude est un sentiment qui fait peur à beaucoup de personnes, qui craignent de se retrouver face à elles-mêmes… Mais sachez que la solitude a un sens, et qu’elle essaie bien souvent de vous dire des choses… Elle n’est pas contre vous, alors essayez d’écouter ce qu’elle a à vous dire ! La solitude

Contrairement à ce que peuvent croire certains, prendre soin de soi n’est pas un acte égoïste, c’est tout l’inverse ! C’est le plus beau cadeau que vous pouvez faire, à vous et aux autres. La bienveillance commence envers nous-même, et si vous n’avez qu’une seule résolution à prendre pour cette nouvelle année, c’est celle-ci 🙂

Votre vision devient claire lorsque vous pouvez regarder dans votre coeur. Celui qui regarde à l’extérieur de soi ne fait que rêver; celui qui regarde en soi, se réveille.  C.G. Jung Difficile d’échapper à cette invitation, à cette recommandation  qui parfois résonne un peu comme une injonction. Partout dans les médias, sur les réseaux sociaux,

Une chose est sûre : il est plus facile d’atteindre un résultat en y croyant très fort plutôt que l’inverse. Les grands sportifs nous le démontrent comme les artistes : ils savent démontrer un acte de foi et prendre des risques pour atteindre leur objectif comme si aucune autre alternative n’était envisageable. Cet acte de