Actualité bien-être

La souplesse, ce n’est pas accessoire. Y compris quand il s’agit de pratiquer un sport qui, a priori, ne demande pas de se contorsionner. Être plus souple, c’est être capable de réaliser des mouvements avec une plus grande amplitude. C’est aussi une façon de gagner parfois de gagner en rapidité de mouvement. Des aptitudes qui

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On le dit antistress et c’est vrai. Le yoga est pratiqué par beaucoup de personnes parce qu’il permet de libérer le corps et l’esprit. Mais les avantages du yoga sur la santé ne se limitent pas à cela. Activité physique pour certains, thérapie bien-être pour d’autres, le yoga est le plus souvent vu comme une

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Vous pouvez pratiquer uniquement le yoga. Vous pouvez également pratiquer un sport comme le tennis, la danse, le football ou la course à pied. Mais les deux ensemble? Deux fois oui. Yoga et sport, c’est un duo gagnant ! Le yoga est un sport, au même titre que la gymnastique par exemple. Il fait travailler

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Le yoga, tout le monde peut en faire. Mais pour en tirer le meilleur parti, encore faut-il se tourner vers la bonne discipline et pratiquer de façon plus personnalisée.  Il n’y a pas un mais plusieurs yoga. Au fil du temps et des différentes histoires, des mouvements et des écoles sont nés et aujourd’hui il

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La grossesse est une période clé dans la vie des femmes. Aussi bien sur le plan physique que psychologique ou matériel. Une période chargée en émotions aussi. Et le yoga dans tout cela? Une aubaine pour les futures mamans. Le yoga pendant la grossesse, voilà un duo qui fonctionne très bien, et ce  depuis belle

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Héritage de la réflexologie traditionnelle et de la médecine chinoise, la réflexologie pratiquée de nos jours  a toutefois adapté ses méthodes et ses théories pour mieux coller aux maux de notre siècle. Si la réflexologie n’était pas pratiquée en tant que telle en Europe occidentale, les coutules locales d’imposition des mains et les connaissances rapportées

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On passe au minimum huit heures par jour à travailler si l’on occupe un poste à temps plein, une bonne partie de la journée donc. Alors travailler dans les meilleurs conditions, c’est tentant, non? Grâce au yoga, c’est possible. Le travail, c’est la santé !, vous vous souvenez de la chanson? C’est un peu vrai.

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L’art-thérapie consiste en l’utilisation des activités de création artistique comme moyen d’expression des émotions et des blocages, ainsi que pour une meilleure connaissance de soi. L’art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, etc.), sans se préoccuper de la qualité ou de l’apparence de l’oeuvre finale, pour prendre

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Le terme sophrologie est issu du grec et signifie « étude de l’harmonie de la conscience ». La sophrologie est une méthode psychologique et thérapeutique qui recherche la domination de douleurs ou de malaises psychiques et l’équilibre de la personnalité. Son fondateur, Alfonsao Cajedo la définit comme une « science qui étudie la conscience, ses modifications et les

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« Forme de manipulation exercée à l’aide des pouces, des doigts et des paumes, sans recours à aucun instrument mécanique ou autre, par application d’une pression au niveau de l’épiderme, afin de corriger les dysfonctionnements internes, d’améliorer et de préserver la santé et de traiter des maladies spécifiques », telle est la définition officielle du ministère de

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Basé sur les théories chinoises ancestrales sur les énergies qui parcourent le corps et président à son équilibre physique, émotionnel et mental, le Qi Gong est une combinaison de gymnastique, de techniques respiratoires et de méditation visant à améliorer et à développer la circulation du qi à l’intérieur du corps et à favoriser l’auto-guérison de l’organisme. Un

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La phytothérapie est le traitement des maladies par les plantes fraîches ou desséchées, et par leurs extraits naturels. La phytothérapie constitue depuis des siècles le fondement de la médecine populaire. Alors que de nombreux médicaments sont fabriqués à partir d’un seul ingrédient chimique extrait d’une plante, les phytothérapeutes utilisent toute la plante. Les phytothérapeutes pensent

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La médecine ostéopathique est une science thérapeutique naturelle fondée sur une connaissance très précise de l’anatomie et de la physiologie du corps humain. Elle utilise tout moyen diagnostic afin de mettre en évidence les dysfonctionnements, l’absence de mobilité des tissus entraînant des troubles fonctionnels à l’origine d’une altération de l’équilibre de santé. L’ostéopathie est une

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L’oligothérapie est le traitement de certaines affections grâce à l’utilisation des minéraux et métaux qui interviennent en très petite quantité dans les fonctions et échanges biologiques de l’organisme. L’organisme humain contient des minéraux, ou sels minéraux, appelés macroéléments. Il s’agit du calcium, du phosphore, du soufre, di potassium, du sodium et du chlore. Il a

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Un festival mêlant musique et cours de yoga pour les anglophones en pleine campagne du Piedmont, dans le nord de l’Italie. Des cours de hatha yoga, des DJ, de la danse et des chants sont au programme. Un autre festival Bliss Beat est organisé à Londres du 27 au 29 octobre.

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La naturopathie est une méthode de traitement qui se propose de suivre la nature dans ses manifestations organiques: fièvre, sudation, éruptions, malaises, douleurs, sont considérées par les naturopathes comme des réactions de défense de l’organisme et , la maladie, comme la sanction d’erreurs commises: mauvaise nutrition, sommeil insuffisant, surmenage…Il importe donc de comprendre les signes

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Parallèle est LE Salon des médecines douces, du bien-être, de l’ésotérisme et du psychisme. Découvrez ses nouveautés à Ciney expo les 04 et 05/05/13 Apprenez-en plus sur un vaste éventail de techniques issues des quatre coins de la planète et consultez, en direct, les différents praticiens présents. Des conférences en rapport avec ces diverses disciplines,

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De tout temps, l’effet thérapeutique de la musique a été reconnu. Les Anciens et les cultures traditionelles la considéraient comme une science sacrée. La musicothérapie est apparue aux Etats-Unis au début du 20 ème siècle, durant la Première Guerre mondiale, pour soulager les soldats blessés. C’est en 1974, au Royaume-Uni, que le pianiste Paul Nordoff

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Cette ancienne méthode thérapeutique considère les symptômes comme des « signes de désiquilibre » (et non d’affection) et attribue la maladie à une rupture de la circulation du QI ou « énergie vitale ». Pour assurer le bien-être chez les humains, la médecine traditionnelle chinoise a recours à sept pratiques principales: l’acupressure, l’acupuncture, les plantes médicinales, le régime alimentaire, le

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Le terme vient du grec massein (en hébreux mashesh et en arabe mass) et signifie presser légèrement, palper, pétrir. Le toucher est probablement la plus ancienne forme de thérapie naturelle. La massothérapie moderne a simplement perfectionné et raffiné le geste primitif du toucher pour en faire une série de méthodes de prévention, de relaxation et