Yoga Spa Méditation et La Belle Vie Paul Brundtland

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Plus d'informations sur le stage dété à Ossès

Pour regarder avec les sous-titres, cliquez ici https://youtu.be/PqrXltI_cqk puis sur CC en bas à droite de l'écran. 

Je suis trop content d’annoncer mon stage d’été 2018. Yoga, Spa, méditation et la Belle Vie à Ossès dans les Pyrenees Atlantiques les 3,4,5 août. Ça va être genial; un vrai moment de bien être en immersion! D’abord, comme vous le voyez sur les photos, c’est un endroit magnifique en pleine nature avec un spa! Hotel et restaurant Mendi Alde. 

Si vous cherchez quelque chose de très strict et puriste, ce n’est pas le stage pour vous. En revanche si vous voulez passer un bon moment sein et équilibré…venez!!

Parfois dans la vie nous sommes juste trop occupés par des détails pratiques et la survie, qu’on oublie de prendre un peu de temps pour profiter de la vie qu’on a. Quand je pense aux meilleurs moments inoubliables  dans ma vie jusqu’a maintenant, il y a toujours au moins un des elements suivants: La nature, le contact positif avec les autres, et des activités saines. Je consacre ce stage à ces trois éléments.

On va commencer les journées avec du yoga pour bien profiter de l’air frais du matin et pour se sentir bien réveillé, dynamique et calme en même temps. On va profiter de la nourriture ensemble et avoir des partages conviviaux. On va se promener dans la nature en pleine conscience puis en communion avec le group. Je vais donner une conference sur les science du bonheur - un sujet que je travaille depuis des années mais plus qu’une conference que vous écoutez et après vous rentrez chez vous — là, après la conference vous parlerez en binôme pour trouver des façons d’intégrer des astuces dans votre vie pour vivre encore plus pleinement.

Ah oui, et il y aura également de la musique…j’ai travaillé comme musicien pendant 20 ans et je vous invite sois à participer, sois juste à profiter des chansons, et un atelier de percussion corporel. Regarder la vidéo avec sous-titres!

Plus d'informations sur le stage dété à Ossès

Le document "Se Soigner Soi-Même"

Hotel et restaurant Mendi Alde. 

Bien à vous, et à bientôt! 

Paul Brundtland Yoga thérapie et Coaching Psycho-Corporel, Yoga Dynamique, Yoga Senior, Formateur chez Ortho-Yoga, Conférencier

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