L’intelligence émotionnelle, ce n’est rien d’autre que notre plus grand pouvoir en tant qu’être humain. Elle ne représente pas moins de 50% de notre intelligence, et si elle est correctement développée, elle fait de nous des êtres conscients et épanouis. Prêts à plonger au fond de votre coeur ? Dans une conférence sur l’intelligence émotionnelle,

On ne le dira jamais assez : Vos émotions sont votre meilleur guide dans la vie ! Il est donc vital de s’intéresser à ses émotions, de les comprendre et de les accueillir. Mais avant cela, posons-nous la question de base : C’est quoi une émotion ? Résumé d’une conférence d’Alexandre Antonienko sur l’intelligence émotionnelle,

A l’heure où les tests de QI se multiplient pour évaluer notre intelligence logique, qu’en est-il de notre intelligence émotionnelle ? Cette forme d’intelligence qui fait de nous des êtres humains… Voici 10 conseils pour la développer : Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ? Il existe 8 grandes formes d’intelligence, et l’intelligence émotionnelle a été popularisée

Tout au long de notre vie, nous nous faisons une vision du partenaire idéal. Grand, beau, intelligent, attentionné, aimant telle ou telle chose… Mais si cette liste était complètement différente ? Si les caractéristiques d’une relation épanouie étaient bien loin de nos exigences ? Voici quelques rappels 🙂 Et si nous prenions notre temps avant

Source de bien des déboires, hontes et malaises, l’émotivité, voire l’hyperémotivité, devrait pourtant être considérée comme une force. Découvrez dès aujourd’hui comment transformer en qualité ce défaut de longue date.  L’émotivité, voire l’hyperémotivité, est un trait qui peut être considéré comme handicapant pour qui la vit au quotidien. Pourtant, bien maîtrisée, elle peut devenir votre

Souvent ignorées ou refoulées, nos émotions font pourtant de nous un être vivant et sont notre meilleur guide. Malheureusement, on ne nous offre pas un guide de gestion des émotions lors de notre parcours scolaire, et notre état émotionnel peut bien nous jouer des tours. Pourtant, il est primordial d’apprendre à écouter les messages du

Certains sentiments nous donnent l’impression que nous ne sommes pas sur la bonne voie, que nous stagnons, ou encore que nous persistons dans nos propres incohérences. Et si ces sentiments étaient en fait des signes qui montrent que vous faites beaucoup mieux que ce que vous ne pensez ?… Vous vous sentez en échec L’échec

Nous passons tous par des moments durant lesquels nous nous sentons fatigués, déprimés, en manque d’inspiration… sans vraiment savoir pourquoi ! Ici pas question d’un manque de sommeil, mais bien d’une fatigue qui touche votre moi intérieur. Voici quelques conseils pour redonner un coup d’énergie à votre âme ! Lorsque votre moi intérieur est fatigué,

Savoir gérer ses émotions est une aptitude primordiale pour une vie sereine et épanouie. Si une mauvaise gestion peut parfois nous gâcher la vie, les émotions sont des réactions naturelles. Il n’est donc pas question de les considérer comme nos ennemies, ni de chercher à les supprimer, mais bien d’apprendre à vivre avec, jusqu’à ce

La peur est issue d’un de nos fonctionnements humains nous permettant de vivre un certain type de réalité. Celle de la séparation. Celle du « moi et l’autre ». C’est également un des moyens d’asservissement les plus puissants. Car nous sommes tellement habitués à vivre avec la peur que nous nous posons très rarement la question « Ai-je

Plus qu’une simple pratique, le Yoga est un véritable art de vivre. Voyage du corps et de l’esprit, il nous donne l’occasion de regarder au plus profond de nos émotions. À chaque pose, l’état physique change, mais l’état mental connaît une transformation encore plus profonde. Voici quelques bienfaits de cette pratique magique ! Apaisement La

Connaissez-vous ces situations pesantes qui deviennent parfois tellement difficiles que nous ne savons plus quelle attitude adopter ? Maintenir sa position ? Lâcher-prise ? Dans ces cas-là, rien de tel qu’une bonne prise de recul pour y voir plus clair ! Mais quand ce sont des situations qui nous tiennent à coeur, ceci peut parfois

L’hypersensibilité peut être un véritable cadeau lorsqu’elle est acceptée et bien gérée. Mais bien souvent, la capacité à ressentir les émotions des autres, qu’ont les personnes hypersensible, peut se transformer à réelle difficulté pour trouver son propre équilibre… Suis-je une personne hypersensible ? Tout le monde n’est pas hypersensible, mais nous serions environ 20% de

Saviez-vous que vos émotions étaient vos meilleurs guides dans la vie ? Véritable feedback qui indique toujours la vérité de ce que nous pensons et vibrons, elles sont précieuses. Il est temps de développer notre intelligence émotionnelle ! L’intelligence émotionnelle est un concept développé en 1990 par les psychologues Peter Salovey et John Mayer, qui

Nous ne sommes pas nos pensées, nous n’avons pas que nos propres pensées, nous captons également celles des autres. Les pensées sont aussi le fruit d’expériences passées, de conditionnements et de croyances. Les pensées sont un flux d’énergie qui passe et nous avons le choix de ce que nous acceptons ou pas. Alors, lorsque nous

Cycle d’ateliers de communication bienveillante selon l’approche Faber & Mazlish Thème : « Parler pour que les écoutent, écouter pour qu’ils parlent » Programme : – Aider les enfants aux prises avec des sentiments pénibles – Susciter la coopération – Remplacer la punition – Encourager l’autonomie – Aider les enfants à cesser de jouer des rôles Durée : 6

Les Arts martiaux sont une réponse possible à un sentiment d’insécurité profond auquel notre monde nous confronte. Paceri, un Art martial axé sur la recherche de paix dans la confrontation, propose un stage dont le thème est : « Se positionner dans le conflit et oser s’affirmer. » Micro conflits, conflits, altercations, agressions … Le simple

Samedi 9 Avril à Clapiers (34830) Découvrir le pouvoir des odeurs dans la Gestion du Stress et des Émotions Soin Olfactif Séance d’Hypnose Ericksonienne Méthode GESCOM basée sur la PNL et la CNV Soin Olfactif L’olfactothérapie aide à solutionner les désordres et blocages émotionnels décelés : trac, insomnies, stress, chagrins, addictions… Sentir les synergies parfumées aux

Stage « Apprendre à gérer son stress, son temps et ses émotions, Concrètement et au quotidien »

Découvrez une méthode simple, ludique et efficace (EFT) et de nombreux exercices et conseils pour permettre à chacun dans la famille (petits, plus grands et parents) de gérer les émotions négatives et tout ce qui dérange. Le moment du coucher est difficile ? Les devoirs sont compliqués pour tous ? De la jalousie entre frères