Nous passons tous par des phases de “ blocage “. Cette impression désagréable de stagner, de passer à côté de sa vie, de jouer un rôle… Et si tout ça se passait dans le cerveau ?  Le disque dur  Imaginez votre cerveau comme un disque dur d’ordinateur. Lorsque nous naissons, nous disposons tous d’un disque

Voici 15 paroles pleines de sagesse qui nous permettent de prendre un peu de recul sur notre quotidien, de revoir nos priorités, et de se reconnecter avec notre moi intérieur. Vous êtes la personne la plus importante de votre vie, prenez soin de vous ! Ne confondez pas le désir avec l’amour. Le désir est

A l’heure des réseaux sociaux où l’autopromotion fait gloire, nous avons souvent tendance à trouver les gens égocentriques et égoïstes. Cependant, si nous creusons plus profondément cette idée de nous concentrer sur nous-mêmes, nous pouvons commencer à comprendre pourquoi nous faire passer avant est primordial pour une vie saine et des relations épanouies… Oui car

De tout temps, l’être humain s’est posé des questions existentielles : Qui suis-je ? D’où je viens ? Que suis-je venu faire sur cette terre ? En bref, nous cherchons le sens de la vie, de notre vie. Et la voie qui y mène le plus directement c’est la voie du coeur. La seule qui

Comment vous définissez-vous ? Par votre nom ? Votre profession ? Vos qualités ? Mais est-ce vraiment la personne que vous êtes ? Laurent Gounelle nous invite dans une conférence TEDx à explorer notre vrai moi, en regardant derrière toutes les représentations qui nous éloignent de qui on est vraiment, et ainsi, devenir pleinement soi-même.

C’est quoi l’état de flow ? Le flow, c’est un état d’absorption totale par une tâche, qui garantirait un sentiment de joie optimale, d’apaisement intense. En d’autre termes, c’est être tellement concentré et immergé dans une tâche, qu’on en perd notre conscience. C’est un sentiment stimulant et exaltant, une nouvelle réalité où tout est possible.

En nous apportant de nouvelles connaissances sur le cerveau, les neurosciences peuvent nous permettre de nous reconstruire après un traumatisme ou un trouble psychique, et à développer notre capacité de résilience. Voici 5 enseignements d’experts qui pourront vous aider au quotidien : Vos gènes ne sont pas une fatalité En effet, c’est le premier enseignement des

Vous ne vivez pas la vie dont vous rêvez ou que vous souhaitez réellement ?
Vous êtes vous déjà demandé si votre vie, votre réalité était le résultat de schémas de pensées, croyances et mémoires qui sont ancrés en vous depuis longtemps ?

Crises de l’âge, relationnelles, professionnelles, notre vie est jalonnée d’épreuves, parfois de drames. Mieux les comprendre pour mieux en sortir, c’est l’objectif de Marie Borrel qui montre dans un petit livre lumineux, La vie n’est pas un long fleuve tranquille, comment une crise bien gérée développe notre aptitude au bonheur. Comment appréhender ces phases douloureuses qui

Pour profiter d’une pause bien méritée, d’un voyage tant attendu, réussir une expatriation souhaitée ou imposée, la libération d’une ou de situation(s) souffrantes (éloignement familiale, laisser, un proche souffrant, déception des prestations pas forcément à la hauteur par idéalisation de ce moment…) est salutaire. Un outil est à votre disposition pour évacuer la culpabilité qui peut apparaître, vos