Une retraite yoga nous permet de nous évader de la monotonie et la banalité du quotidien pour nous ressourcer avec le yoga autre lieu, le temps d’un week-end, d’une semaine, voir de plusieurs semaines. Ces retraites offrent aux stagiaires des séances de yoga chaque jour, une alimentation riche et équilibrée ainsi que des ateliers enrichissants.

Cours de Yoga « La liberté d’être soi » Martine Plénel à le plaisir de vous proposer des cours de yoga chaque mercredi 10h30 et jeudi à 19h00 au Centre de la Gauvenière. Le Yoga est une discipline née en Inde il y a des centaines d’années. Cette pratique ancestrale propose d’unifier le corps et l’esprit