Un atelier d’1h30 pour recharger les batteries avant l’hiver . Au programme des exercices de respiration centrés sur le rire, des étirements et des techniques d’ancrage. Un atelier  qui combine le meilleur de la sophrologie et du yoga du rire pour se reconnecter à son corps, se détendre profondément et retrouver sa bonne humeur simplement.

Aujourd’hui, nous voyons comment faire quand on se sent mal dans sa peau. Cela peut être dû à divers choses, mais ce n’est pas le sujet de l’article. De toutes manières, vous ressentez d’une manière ou d’une autre quand vous êtes mal, n’est-ce pas ? C’est le plus important. Quand vous sentez ce mal-être, mettez-bien

  Qu’est-ce que cela ?   Et bien, dans cet article centré sur la pratique, vous êtes sur le point de découvrir ou redécouvrir l’exercice de respiration nommé « le ballon d’anniversaire ». Issu d’une vidéo que vous pouvez retrouver ICI (cliquer). En fonction de vos affinités et du moment, le choix vous est offert, entre cet

Si vous souhaitez vous offrir un des cadeaux les plus extraordinaires de votre vie, osez le désert. C’est un lieu magique qui nous remplit de joie et nous déconnecte plus que toute autre expérience de notre quotidien.  La journée commence par un petit déjeuner copieux puis nous voilà partis pour environ 4h de marche suivant

Attention phénomène rare ! Nous allons pouvoir observer en France ce vendredi 27 juillet 2018, rien d’autre que la plus longue éclipse de Lune du siècle ! Le rouge sera mis à l’honneur, en effet, ce sera le moment où la planète Mars est au plus près de la Terre. Attention ça va secouer !

Besoin faire une pause ? Voici une séance de Yoga facile ! Pas besoin d’avoir une heure devant soi ou de s’exiler dans un ashram en Inde pour s’accorder un moment de bien-être et de détente rien qu’à soi. Voici une petite séance de Yoga facile qui ne vous demandera qu’une dizaine de minutes, mais

Que diriez-vous de pouvoir vous retrouver au calme sur une plage déserte ou dans un paysage de montagne à n’importe quel moment de votre journée, quand vous le décidez ? C’est possible grâce à l’hypnose, dont les bienfaits thérapeutiques sont de plus en plus démontrés. Elle trouve aujourd’hui sa place dans de nombreux hôpitaux, pour

L’eau est depuis tous temps un élément purement relaxant… Prendre un bon bain a d’ailleurs toujours été une source de détente. Aujourd’hui pour aller plus loin, de nombreuses techniques de relaxations se jettent à l’eau ! Du Yoga au Shiatsu, pourquoi ne pas profiter de cette période estivale pour expérimenter ces méthodes en version aquatique

Séances découvertes du PSIO

Lâcher-prise, détente et plaisir de la découverte de SOI autrement … en s’amusant avec nos sens. Chaque journée est basée sur l’un de nos 5 sens : le toucher, l’ouïe, l’odorat, la vue, le goût. La joie dans tous les SENS, tout simplement. Jouer et s’amuser tout en se reconnaissant et en lâchant prise. Un carpe diem dans

Samedi 18 Juin à 14h30 Cercle de chant spontané: chanter en cercle a toujours été des moments forts de la vie sociale , et ou sacré des peuples , d’ici ou d’ailleurs. Veillées  autour du feu, après des récoltes, durant des cérémonies etc….. Aujourd’hui hui , nous ressentons le besoin de nous regrouper pour chanter

Lâcher-prise, détente et plaisir de la découverte de SOI autrement … en s’amusant avec nos sens. Chaque journée est basée sur l’un de nos 5 sens : le toucher, l’ouïe, l’odorat, la vue, le goût. La joie dans tous les SENS, tout simplement. Jouer et s’amuser tout en se reconnaissant et en lâchant prise. Un carpe diem dans

Pour la fête des mères avez vous pensé à offrir un massage sonore, excellent moment de pause, detente, un moment pour Soi de relaxation profonde . Je vous prepare votre bon cadeau . Tarif spécial fête des mères.et une surprise pour celle ou celui qui offre la cadeau. Sonothérapie et musicothérapie avec Sonia Szelag en

PORTES OUVERTES jeudi 18 septembre Surmenage, problème de sommeil, rumination, stress, angoisses, difficulté de concentration, de mémoire… => Prenez du temps pour vous, même 1h par semaine pour faire une PAUSE !! => Venez vous détendre, vous ressourcer, activer avec soin vos énergies et vos ressources intérieures, pour vivre votre quotidien avec plus de confiance

Neo-bienêtre était au lac du Salagou pour un moment de détente en pleine nature. L’eau est un élément très important pour se ressourcer. Nous vous recommandons vivement de vous y rendre si vous êtes dans le coin 🙂 Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques