La magie du moment présent
- Written by Universdetre
Aujourd’hui je vais vous parler du moment présent. Pour cet article, je me suis inspirée d’une vidéo de Sarah Cabero que vous retrouverez à la fin de cet article (elle
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Tag(s) affirmations positives, gestion des émotions, instant présent, magie moment présent, méditation, technique de respiration
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L’art de la méditation
- Written by Universdetre
On parle souvent de méditation, on nous conseille même souvent de la pratiquer, pour soigner différents maux. Mais c’est tout un art, et méditer ne s’improvise pas ! Méditer vient
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Tag(s) développement spirituel, méditation, méditation guidée lacher prise, respiration, technique de respiration
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La technique de respiration pour transformer vos émotions
- Written by Universdetre
Pourquoi pratiquer des exercices de respiration ? Nous avons environ 60 000 pensées par jour, bien respirer permet de redescendre dans votre corps, d’être beaucoup moins dans les pensées. Parce
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Tag(s) exercice de respiration, Gérer ses émotions avec la respiration, prendre de la distance avec ses émotions, Respiration profonde, respiration sophrologie, séance de sophrologie, technique de coaching, technique de respiration
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Soyez en vie, respirez
- Written by Universdetre
Ces techniques transmises aujourd’hui sont apprises à nos élèves en formation de sophrologie et de sophro énergéticien. La respiration c’est la vie. On naît, on respire. En général, en étant
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Tag(s) apprendre à respirer, cours sophrologie, exercice détente, respiration, savoir respirer, séance de sophrologie, technique de respiration
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