Santé & Bien-être

Les maladies psychiques sont en lien direct avec la taille des mégapoles. Aujourd’hui plus de la moitié de la population mondiale habite en ville. Ce seront les deux tiers en 2050. Tokyo a dépassé les 40 millions d’habitants, Djakarta 30 millions, et on compte 15 métropoles de plus de 20 millions de par le monde. Les neurobiologistes ainsi que les psychiatres constatent que les maladies mentales sont à la fois plus répandues et plus sévères dans les métropoles que dans les campagnes. C’est le stress qui constitue le facteur principal de cette augmentation. Le cerveau  des villes Les neurobiologistes se sont intéressés à l’activité de « l’alerte du danger » de notre cerveau -l’amygdale- ainsi qu’à une région du cortex limbique qui en régule l’activité. Ces deux régions font partie du réseau cérébral qui gère les indices liés au danger et aux émotions plus ou moins négatives. C’est en particulier la trop…

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Le stress, l’anxiété ou encore les pensées négatives sont de vrais voleurs de bonheur. Mais bonne nouvelle, la pratique de la méditation a le pouvoir d’inverser la tendance, et ainsi d’apporter plus de sérénité et de joie au quotidien. Explications… La méditation est en vogue en ce moment. En effet, les récents études en neurosciences démontrent d’une manière de plus en plus précise et évidente les bienfaits qu’apporte cette pratique dans le quotidien : les hôpitaux américains la proposent pour prévenir les rechutes dépressives, les écoles l’utilisent de plus en plus pour améliorer la concentration des enfants, et plus généralement, de nombreuses personnes témoignent de ses effets sur leur bonheur. Mais alors, comment la méditation ajoute-t’elle joie et sérénité dans notre vie ? Elle aide à savourer l’instant présent La méditation, c’est prendre un temps pour observer ses pensées, sa respiration et ses sensations physiques dans l’immobilité. L’attention sur le…

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SI VOUS VOUS POSEZ CETTE QUESTION, IL Y A DE GRANDES CHANCES POUR QUE VOUS SOYEZ DÉJÀ SUR LE CHEMIN DE VOTRE MISSION DE VIE. La mission de vie ne se trouve pas avec le mental, mais avec le cœur, On ressent pleinement notre alignement quand toute action coule de source, avec fluidité, sans effort ni fatigue. D’ailleurs ne dit-on pas souvent faire les choses à contre cœur ? La mission de vie c’est simplement le but pour lequel vous êtes ici sur la terre. Malheureusement, quand notre âme s’incarne, on oublie la raison pour laquelle on est venu. L’argent, la gloire, la célébrité, la reconnaissance, le pouvoir, … ne sont jamais le but d’une mission de vie, ils peuvent en être la conséquence. Une partie de notre mission de vie est toujours d’apprendre, d’évoluer. Lorsqu’on n’est pas aligné, on ne trouve de goût à ce qu’on fait, on est souvent…

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LOS (Libération Orientée Solution) est une méthode originale, c’est une Technique de Libération Émotionnelle. Je me suis inspiré de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) pour le questionnement, de l’EFT (Emotionnal Freedom Technique) pour le Taping et de l’IOS (Intervention Orientée Solution) pour une projection positive, pour la proposer dans mon cabinet et maintenant à vous tous, qui lisez ce livre. Elle agit sur une difficulté  déterminée en listant, dans un premier temps, les aspects négatifs de cette difficulté puis en allant chercher les effets positifs en se projetant dans le futur avec l’absence de cette même difficulté (Intervention Orientée Solution), tout en faisant les rondes de l’EFT, on se projette comme si cette difficulté avait disparu, et on voit la vie sans cette difficulté en observant ce qui a changé, ce que cela libère. Ce qui se produit est une énergie positive envoyée qui permet de transmuter la difficulté. La première…

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Une retraite yoga nous permet de nous évader de la monotonie et la banalité du quotidien pour nous ressourcer avec le yoga autre lieu, le temps d’un week-end, d’une semaine, voir de plusieurs semaines. Ces retraites offrent aux stagiaires des séances de yoga chaque jour, une alimentation riche et équilibrée ainsi que des ateliers enrichissants. POURQUOI FAIRE UNE RETRAIRE YOGA ? Une retraite yoga apporte de nombreux changements à une personne. Durant ce séjour, on passe par de nombreux déblocages, de nouveaux apprentissages. Il est certain que plus vous passerez du temps en retraite, plus votre changement sera grand ! En outre, le changement n’est pas la seule raison d’effectuer une retraite de yoga, cela permet également de consacrer du temps à vous et rien que vous.  N’en éprouvez vous  pas le besoin ? Et bien c’est légitime. BIEN PRÉPARER SA RETRAITE YOGA Après avoir défini les différents objectifs de…

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Suivez une de mes formations individuelles 100% personnalisées et devenez : Coach de vie Psycho praticien Praticien en hypnose Praticien en sophrologie Pourquoi payer très cher dans des formations impersonnelles où vous serez trop nombreux. L’enseignement que je vous propose sera adapté  votre situation car vous êtes le premier outil de votre réussite. Vous pouvez apprendre à  distance en Visio-Formation par Skype ou à  mon cabinet. Chaque formation comprend l’envoie de fiches pratiques a étudier et des rendez-vous d’enseignements à distance ou en cabinet. Le rythme est personnalisé votre emploi du temps. Alors donnez vous la chance de vivre et de réussir votre désir d’aider. Demandez le programme de chaque formation personnalisée. Germain Roncari, accompagnement, formations en coaching, hypnose et sophrologie à Montpellier ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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Le mot REIKI est d’origine Japonaise. Fin 19ème siècle, Mikao USUI redécouvre le principe qui régit le transfert d’énergie. REIKI représente un des aspects de l’énergie universelle du Vivant, présente en toute chose et désigne l’aspect Céleste : subtil, invisible…. . Le REI – KI est donc le principe qui permet de relier notre propre énergie à l’abondance de l’énergie Universelle.  En Occident nous traduisons généralement le mot REIKI par : « Energie Universelle » ou « Energie Cosmique ». Cependant, du fait que cette énergie a des vertus thérapeutiques, par extension on la nomme également « Energie Universelle de Guérison ». Le mot REIKI sert donc à désigner l’Energie Universelle mais également la pratique qui la met en œuvre. Pratiquer le REIKI nous ouvre à l’Amour pour les autres et à l’Amour pour nous-mêmes. Il va nous apprendre à nous libérer de nos préjugés pour faire à nouveau confiance en la Vie et apaiser nos souffrances. Cela revient à donner un SENS nouveau…

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SONOTHÉRAPIE, MUSICOTHÉRAPIE,THÉRAPIE PAR LES SONS « Éveillez notre musicien intérieur, la voie de l’auto guérison par les sons et les fréquences » L’atelier mensuel  est un moment pour Soi. En effet, Vous expérimenterez les différents outils  de la Sonotherapie, musicothérapie,Thérapie par les sons.Vous partagerez les expériences , ressentis et découvertes . Comment se passeront les ateliers?  Je vous accueillerais  à 14 h. Nous partagerons une tisane de plantes sauvages .Nous plongerons ensemble dans la théorie des sons puis l’atelier découvertes.Nous terminerons l’après midi par une relaxation sonore. L’atelier se termine à 18h. Le contenu sera chaque mois différent afin de vous permettre d’avoir des techniques applicables chez vous , par vous ou vos proches. Les ateliers comprendront des séquences  initiation au massage sonore par bols tibétains et diapasons thérapeutiques.Nous aurons des moments de créations musicales grâce à des  instruments intuitifs. Nous apprendrons l’art du bol tibétain  et cristal.Enfin,nous aurons la joie de pratiquer le…

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Lorsque nous passons par des phases de dépression ou de problèmes psychiques (stress, anxiété, phobie, insomnie, tocs…), notre corps est totalement imbibé des hormones et neuromédiateurs de stress, ce qui fait perdurer notre état malgré tous nos efforts pour entretenir des pensées et des émotions positives. C’est pourquoi la Hijama est un précieux outil pour réenclencher une vie heureuse et épanouie. Action épurative : La Hijama nettoie le sang, la lymphe et les organes des hormones et neuromédiateurs du stress et des émotions négatives, des toxines, des produits toxiques que nous ingérons…Notre corps ainsi allégé et sain, notre esprit s’allège également.  Un esprit sain dans un corps sain. Le cerveau s alimente d’un sang « neuf », purifié et il reçoit à nouveau tous les nutriments dont il a besoin. Action anxiolytique : Grace à la libération d’endorphines et de dopamine pendant la séance, la Hijama permet de ressentir un grand bien-être et…

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Yohann Diniz, champion du monde 2017 du 50 km marche, est un adepte de la sophrologie. L’athlète français originaire d’Epernay a intégré dans sa préparation, tant physique que mentale, des techniques de sophrologie. Il s’en félicite aujourd’hui ! Quelques déclarations au sujet de sa pratique de la méthode : Sur BFM TV : « On peut parler de résurrection mais je préfère « renaissance ». J’avais le niveau les deux dernières années mais j’avais un blocage psychologique. J’ai fait un gros travail psychologique pour performer à Barcelone. J’ai vu une sophrologue. J’avais besoin de ça car je sentais qu’il me manquait quelque chose pour aller chercher une médaille. J’avais une perte de confiance en moi. Je ne me reposais jamais mentalement et le jour de la compétition, j’étais cramé » a avoué Diniz. Sur Europe 1 : Plutôt malchanceux ces dernières années, le marcheur champenois veut dédramatiser: « J’ai été revoir ma sophrologue,…

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  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Le Reiki Usui peut être comparé à un système de guérison. En effet, il est proposé d’imposer les mains sur les centres énergétiques ou sur des points particuliers. Cette pratique est d’une incroyable facilité et même temps puissante. Nous pouvons dire que le Reiki fait parti de nous. Il est l’énergie vitale, la vie! Il coule à travers nous. Poser les mains sur une blessure ou quand un enfant s’est fait mal et très naturel. Nous apaisons par nos mains et donc il est logique que le Reiki se transmette par les mains. Le Reiki apporte relaxation et apaisement. Il aide au quotidien à être plus en Paix avec soi-même et accompagne l’évolution d’une personne. Les initiations se transmettent de maître à élève. Il existe plusieurs fédérations qui encadrent cette pratique. Le Reiki est aujourd’hui reconnu au pôle emploi et est employé dans certains hôpitaux dans le cadre d’accompagnement à…

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Après un été plutôt “ secouant “, notamment avec les deux éclipses du mois d’août, le mois de Septembre s’annonce plus apaisant ! En effet, la Pleine Lune du 6 Septembre, dans le signe du Poisson, nous poussent à concrétiser nos projets semés dans l’été. Ainsi, les personnes ayant persévéré ces derniers mois seront récompensées. Pour celles qui étaient dans le doute et sans véritable entrain, elles devront faire une sorte de mea-culpa afin de pouvoir saisir par la suite les opportunités qui se présenteront à elles. Cette lunaison veut nous ouvrir les yeux et mettre certains d’entre nous face à la réalité, mais pas d’inquiétudes, le tout sans violence, dans la douceur de Neptune. Le message principal de cette pleine lune est : Pour chaque fin, il y a toujours un nouveau départ. Ainsi, le temps est à la libération, grâce à ces nouvelles énergies de renouveau. Cette semaine…

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` 60 Millions de consommateurs « hors série » a publié récemment une étude sur les marques de cosmétiques problématiques et celles qui le sont moins.. « Garn.. Loréa.. Dov.. » vous connaissez ! Shampooings/gels douche, savons, dentifrices, crèmes visage et corps.. etc.. Molécules allergisantes, conservateurs perturbateurs endocrinien, tensio actifs irritants, la liste INCI nous régale d’un cocktail de toxines ! Encore un article de plus ! (on connaissait la liste de « Greenpeace », les livres « la vérité sur les cosmétiques », la slow cosmétique..). Cibler et dénoncer les produits et les marques pour toujours plus d’information.. On dit Merciii ! Combien d’articles, d’infos faudra t-il pour prendre conscience des effets réellement néfastes de tous ces produits sur la peau, les cheveux et l’environnement ? Pour être sûr de la qualité de vos soins : 2 alternatives : 1/ Faire ses cosmétiques soi-même : On sait exactement quels ingrédients on utilise et surtout à quel dosage et donc en qualité On réduit le prix…

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Conférence Amena de Monique Schloupt   « Influence vibratoire des énergies sur l’eau cellulaire : Facteur d’évolution de la conscience individuelle et universelle » Barcelone : Vendredi 15 septembre 2017 Lyon : Vendredi 26 septembre 2017 à 20h00 Espace Marielle Girault 2 Rue de Thou 61001 Lyon Toulouse : Mercredi 4 octobre 2017 à 20h00 Centre La Mane 9 chemin de Lagarde 31130 BALMA Aix en Provence : Mercredi 8 novembre 2017 Mas St Anne chez Mme Lambert 3 rue d’Auriol 13790 PEYNIER Voici une approche plutôt surprenante concernant l’eau cellulaire ! Comment, à partir des vibrations, les informations liées aux énergies et au monde invisible peuvent venir influencer l’eau cellulaire ? Comment peuvent-elles contribuer à l’évolution de l’être humain ?… Quel extraordinaire monde intérieur où tout est lié et relié ! L’être humain, véritable être aquatique, va travailler tout au long de sa vie pour élever sa conscience de façon individuelle…

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` Festival Yoga Du Monde Pour un Monde Meilleur Le Bien-Être, la Relaxation, la Méditation sont dans l’air du temps, et pour la troisième fois au cœur du pays des Olonnes, le pays qui se situe au-dessus de l’eau, un Festival de Yoga organisé pour tous, par l’Association Yoga du Monde prendra ses quartiers dans la Ville du Château d’Olonne, en Vendée, au Domaine « KER NETRA » les 25 / 26 / 27 août 2017. Pourquoi ce festival ? L’opportunité nous est offerte de promouvoir et partager les expériences de l’essence du Yoga, au-delà des styles, au-delà des fédérations, à travers les différentes techniques proposées par les professeurs présents, afin de nous permettre de revenir à la source de ce que nous sommes vraiment. Partager l’amour du yoga et en découvrir les nombreuses facettes, dans la plus grande convivialité. Chacun, chacune y trouvera son compte et ce, quels que soient son cheminement, sa religion ou ses…

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Conférence sur le microbiote intestinal organisée par l’association TES Au profit de la recherche scientifique Le jeudi 12 octobre 2017 à 20h00 à Montpellier L’Association TES qui réunit les techniques énergétiques à la science est très heureuse de vous proposer cette conférence afin de vous sensibiliser d’une part sur sa démarche actuelle et sa volonté de faire avancer la recherche scientifique et d’autre part vous sensibiliser à cette partie de votre corps dont l’importance est considérable, celle de votre ventre ! Présentée par les Dr Jacqueline Warnet & Louis Berthelot Co-auteurs du livre « Les secrets de l’intestin. Filtre de notre corps » aux éditions Albin Michel Le microbiote intestinal est un organe à part entière composé de cent mille milliards de bactéries qui devraient vivre en bonne entente avec notre corps au cœur de notre intestin. Nous donnons à notre microbiote intestinal  le gite et le couvert afin qu’il remplisse des fonctions…

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C’est reparti pour une phase d’énergies puissantes, mêlant pleine lune et éclipse lunaire partielle, qui peuvent vous aider, comme vous perturber, dans votre quotidien ! Depuis la nuit des temps, la lune intrigue. Ses influences sur les marées, la nature, les animaux et les hommes nous fascine. On dit que lors de sa phase pleine tout particulièrement, la lune a une énergie d’absorption, et qu’elle a ainsi la capacité d’absorber tous nos vœux et de nous aider à les réaliser. C’est donc le moment idéal, de plus en cette période estivale, pour vous “ poser avec vous-même “ afin de réfléchir à ce que vous souhaitez vraiment. Cette pleine Lune du 7 août 2017 s’annonce pétillante et aphrodisiaque, et nous invite à bouger, à décharger toutes nos émotions négatives, à nous débarrasser de résidus d’angoisses et à faire le plein joie de vivre ! La dynamique et la puissance de…

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Être heureux, c’est apprendre à choisir. Non seulement les plaisirs appropriés, mais aussi sa voie, son métier, sa manière de vivre et d’aimer. Choisir ses loisirs, ses amis, les valeurs sur lesquelles fonder sa vie. Bien vivre, c’est apprendre à ne pas répondre à toutes les sollicitations, à hiérarchiser ses priorités. L’exercice de la raison permet une mise en cohérence de notre vie en fonction des valeurs ou des buts que nous poursuivons. Nous choisissons de satisfaire tel plaisir ou de renoncer à tel autre parce que nous donnons un sens à notre vie – et ce, aux deux acceptions du terme: nous lui donnons à la foi une direction et une signification. Sénèque (complété par Montaigne pour la métaphore maritime). Toutes les interviews bonheur ici https://www.youtube.com/channel/UC8W8jHCipcScGre1d1_q3NA?sub_confirmation=1 ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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Plante aux 5600 études, le curcuma est un antioxydant et anti-inflammatoire hors pair, qui ralentit le déclin des fonctions cognitives. On peut même considérer que le curcuma est aussi efficace qu’une quinzaine de médicaments à lui tout seul… les effets secondaires et le coût en moins ! Utilisée depuis la nuit des temps dans la médecine chinoise traditionnelle, ainsi que dans les plats asiatiques, cette épice attire de plus plus l’attention des scientifiques. Explications et astuces pour profiter des vertus de cet ingrédient magique ! Pourquoi prête-t’on au curcuma des propriétés anti-cancer ? Cette épice safranée est très concentrée en curcumine dont les propriétés anti-inflammatoires empêchent la croissance des cellules cancéreuses. En luttant contre le stress oxydatif responsable de la dégénérescence cellulaire et contre l’inflammation, il agirait en prévention de certains cancers, notamment de la sphère ORL, du poumon et du sein. Pour de nombreux chercheurs, l’alimentation riche en curcuma…

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Entre le mal des transports, les piqûres de moustiques ou encore les coups de soleils, les vacances peuvent vite devenir synonyme de complications ! Et bien une fois de plus, les huiles essentielles sont là pour nous sauver dans ces situations d’urgence ! Alors au moment de préparer votre trousse de toilette avant de partir, penser à emporter les huiles indispensables avec vous : Pour le mal des transports : La menthe poivrée Si les longs trajets en voiture vous font peur, déposez une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur un demi sucre ou sous la langue et laissez fondre en bouche. Et  vous pouvez renouveler cela toutes les heures si besoin ! Astuce : Procurez-vous un diffuseur d’huile essentielle qui se branche directement sur votre allume-cigares, afin de diffuser une odeur zen dans votre voiture. Pour la peur de l’avion : La camomille La peur de l’avion est…