Santé & Bien-être

Le bien-être de notre corps est avant tout une affaire de bon sens. Prendre soins de son corps c’est prendre prendre soin de son esprit et de son mental. Évidement

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Le 7 septembre et le 5 octobre, pour optimiser votre automne, relier esprit et corps et développer votre confiance et liberté. Programme de la journée de stage Présentation Conscience de la

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Faites cuire le quinoa en suivant les instructions de l’emballage. Égouttez-le et rincez-le à l’eau froide. Égouttez-le de nouveau. Coupez les extrémités de la courgette et taillez-la en rubans à

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Bienfaits physiques: Sang, circulation, épuisement, toxicité, rhumatisme, arthrite, raideur et gonflement des mains et des pieds, inflammation, perte de poids, fécondité, libido, surtout chez la femme, métabolisme, équilibre. Portée sur

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Appelée aussi camomille, cette jolie fleur blanche à coeur jaune est cultivée à grande échelle en Europe où elle est l’une des plantes médicinales les plus appréciées. En dilution dans

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Le bois de rose est un grand arbre de la forêt amazonienne exploité pour son huile essentielle contenant entre 70 et 80 % de linalol, un composant auquel elle doit

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Il nous appartient de choisir ou non de pratiquer le yoga et d’interpréter ses bienfaits dans le cadre d’un ensemble conventionnel de croyances religieuses. C’est le cas de certains, et pour d’autres, non. Le

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Bienfaits physiques: Fatigue, problèmes de reproduction, difficultés respiratoires; faiblesse de la vessie, tumeurs en tous genres, inflammation. Vous aide à aimer votre corps, surtout en cas d’anorexie, de boulimie ou

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La bergamote est le fruit du bergamotier, un arbre de Calabre, et serait issue du croisement entre un citron vert et une orange amère. En dilution dans l’alcool à raison

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Soyez le créateur de votre vie ! « Soyez votre propre lampe, votre île, votre refuge. Ne voyez pas de refuge hors de vous-même. » Bouddha Objectifs : – S’ouvrir et

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Nous sommes en été mais l’hiver approche 🙂 avec son cortège de petits désagréments tels que refroidissements, sinusites, nez bouché ou écoulements, maux de gorge, toux maux de tête etc..

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Ce syndrome est aussi communément appelé les impatiences nocturnes, c’est donc un trouble neurologique qui cause un besoin incontrôlable de bouger ses jambes. Ces impatiences sont dû généralement, à un

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L’arbre à thé est un arbre d’origine australienne au feuillage épineux qui poussait à l’origine dans les zones marécageuses et qui est aujourd’hui cultivé à grande échelle pour la production

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Nous ne sommes pas nés contorsionnistes et pour bon nombre d’entre nous, les postures arrières sont une véritable épreuve, elles nous font peur pour peu que nous connaissions ou avons

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Comme nous l’avons vu précédemment nos pieds sont la clé de notre fondation de notre ancrage de la stabilité de notre corps et donc de notre mental, et en yoga

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Se soignez avec des huiles essentielles de façon efficace nécessite de disposer d’huiles essentielles de qualité. C’est la condition sine qua non pour en obtenir les effets escomptés. Les meilleures

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La structure du pied est très complexe due à ses 26 os, 25 articulations, 20 muscles et une variété de ligaments et tendons. C’est cette immense variété qui nous permet

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Nous sommes au mois d’août et la majeure partie d’entre nous a ou va prendre ses congés et nos pieds vont prendre leur quartier d’été. Nos pieds habitués tout au

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Certaines huiles essentielles peuvent être employées dans la cuisine. Les deux utilisations les plus fréquentes et les plus simples sont, d’une part, les huiles végétales aromatisées ( à utiliser en