La technique Alexander nous aide à reconnaître et à changer nos différentes habitudes. C’est une technique efficace et optimale pour mieux gérer la tension ainsi que le stress (constituant en

Le stress est devenu au fil du temps un véritable fléau. Il concerne aussi bien les enfants que les adultes. En effet, nos sociétés occidentales sont affectés par beaucoup de

Que diriez-vous de pouvoir vous retrouver au calme sur une plage déserte ou dans un paysage de montagne à n’importe quel moment de votre journée, quand vous le décidez ?

Considéré comme un des plus grand maux de nos sociétés actuelles, le stress est présent partout. Dans un quotidien à mille à l’heure, nous sommes de plus en plus nombreux

Il y a plusieurs types d’individus. Il y a des personnes qui attendent que les choses se passe ou qu’une intervention divine ou extérieure leur vienne en aide. Des personnes

Ca y est, c’est la saison des examens avec son lot de fatigues et de stress. Fatigues car les nuits sont courtes et le mental en grande activité avec peu

La lavande est une fleur étonnante et bonne pour la santé ! Elle calme par exemple les brûlures, les piqûres d’insecte, facilite grandement le sommeil ou la digestion et c’est

Lovée sur vos genoux, rythmant de manière continue un bruit doux et grave à la fois… Relaxez vous, vous êtes en pleine séance de ronronthérapie ! Des vibrations apaisantes Quand