- Written by Rousseau
- Cet évènement est passé
Cours de yoga nidra à Surzur dans le Morbihan
14 mars 2018 @ 19 h 00 min - 20 h 00 min
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)
Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 19 h 00 min le mercredi, se répétant jusqu'au 7 juillet 2018
Découvrez le sommeil des yogi: en position allongée, vous voyagez dans votre corps par la conscience, travaillez votre respiration, vos sensations et votre capacité à vous projeter ailleurs par des images.
Ce travail mental vous plonge dans une relaxation profonde proche du sommeil et vous permet de lâcher prise, et de détendre votre corps, votre esprit. Le yoga nidrâ est une forme très apaisante de yoga, assimilé à un sommeil conscient. Cette technique a inspiré la sophrologie et se rapproche de l’hypnose.
C’est une relaxation profonde qui ne nécessite aucune condition physique particulière.
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Tag(s) bien-être, bien-être., bienfaits, bonheur, conscience, corps, méditation, relaxation, santé, yoga
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