"Prânâyâma et Méditation"
Diplômée de la Fédération Française des Ecoles de Yoga
250 heures de formation, 18 fascicules
entre Angers et Tours
La formation Yoga "Prânâyâma et Méditation" vise à former les participants aux deux branches fondamentales du Yoga Traditionnel: La respiration Prânâyâma et la Méditation. Elle permet également d'intégrer la respiration Prânâyâma dans la vie quotidienne. C'est une formation approfondie et complète du Yoga Traditionnel provenant de Bénarès (Le Natha Yoga).
Ce cycle de formation s’étend sur 18 weekends à raison d'un weekend tous les deux mois
en Maine et Loire dans un lieu paisible et historique du 16ème siècle entre Angers et Tours.
La formation est validée par un diplôme de professeur de Prânâyâma de la Fédération Française des Ecoles de Yoga.
Les inscriptions sont limitées afin de recevoir un enseignement individualisé et de qualité.
En cas d’absence à un week-end de regroupement, ou si vous rejoignez le groupe après le début du cursus, il est possible d’aménager des week-end de rattrapage (sur demande et sous réserve d’un nombre minimum de participants).
PENSEZ A RESERVER VOTRE PLACE POUR CETTE ANNEE
Vous pouvez télécharger le programme de la Formation Pranayama ICI
Quelle que soit votre motivation, la Formation Yoga Prânâyâma et Méditation 250h certifiée par la Fédération Française des Ecoles de Yoga (F.F.E.Y.) vous donnera la légitimité d’enseigner et de transmettre votre savoir.
Pour suivre cette formation, une motivation réelle et un engagement personnel sont souhaités.
Equilibre, longévité, confiance en soi, détente, concentration, paix intérieure
Respirer, se découvrir, prendre du recul, retrouver le sommeil,
Libération du stress, des peurs et des angoisses de la vie
La formation "Prânâyâma et Méditation" va aborder les deux branches fondamentales du Yoga Traditionnel: le prânâyâma (la respiration) et la méditation.
Du premier inspire à la dernière expiration, le souffle est le fil conducteur de toute notre vie. Dans le yoga, le Prânâyâma est le cœur de l’édifice. C’est l’art du non-souffle, l’art de respirer sans air, simplement, dans la pure énergie.
Cette formation Yoga est un voyage de trois ans où nous allons sculpter et affiner notre souffle pour accéder au non-souffle. Elle propose une étude approfondie, précise, méthodique et progressive «de la respiration et de la méditation» : une véritable porte d’accès à la transformation de l’être.
Sagesse et philosophie seront au cœur de cette formation Yoga, par l’étude des textes traditionnels du yoga.
Les prânâyâma (samavritti, visamavritti, kapâlabâthi, bhastrikâ, anuloma/viloma, etc.) sont abordés conjointement avec les techniques suivantes:
Tout au long de la formation Yoga, vous allez:
Il n'y a pas un yoga, il y a plusieurs formes de yoga, chaque pratique est personnelle. La personne qui a reçu les enseignements classiques, rigoureux et traditionnels peut les transmettre à son tour. Comme le musicien qui a appris le solfège, les gammes et le rythme, celui ou celle qui pratique le yoga peut jouer et créer sa propre symphonie, composer et marier les couleurs, les énergies, les mudras, les bandhas et les clés, etc.
La personne qui entre dans la danse sacrée du yoga est le véritable maître de la symphonie. Et cette symphonie c'est elle-même.
Trois phases seront abordées au cours de votre formation Yoga :
Vous pouvez avoir plus de renseignements sur le Natha Yoga ICI
Vous pouvez avoir plus d'information sur la respiration Prânâyâma ICI
Pour découvrir le Lieu de la Formation "Le Clos du Temps", C'est ICI
Le Clos du Temps
32 route de Gée
49250 Fontaine-Guérin
Né en 1966, Pascal GONTIER, formateur diplômé de la F.F.E.Y., enseigne la Méditation depuis 1992 et le Yoga depuis 2006. Il a publié plusieurs articles sur le Yoga dans le magazine "Santé Yoga" et a été interviewé par la radio YogaPartout-Canada. (voir les articles ICI)
Le Yoga, la respiration prânâyâma, la méditation à la pleine conscience et la connexion avec la nature sont pour lui des axes d'ouverture essentiels pour développer son potentiel humain et maintenir un équilibre physique, émotionnel, mental et spirituel. Ainsi développer une vie intérieure.
Pour plus de renseignements sur votre formateur Pascal Gontier
Durée : 3 ans (18 weekends de formation)
Fréquence : un weekend tous les 2 mois : Samedi de 9h30 à 18h et Dimanche de 9h30 à 16h
un fascicule est remis à chaque week-end
Début de la prochaine formation : 22 et 23 Juin 2019
Diplôme : un diplôme de professeur de Prânâyâma de la Fédération Française des Ecoles de Yoga sera remise à la fin de la formation lors d’une cérémonie.
Villes proches : Angers (30 minutes), le Mans | Tours | Nantes (1 heure), Rennes (2 heures)
Tarif de la formation Yoga "Prânâyâma et Méditation":
Inscription & Renseignements :
PLUS D'INFORMATIONS
Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 14 h 00 min le mercredi, se répétant jusqu'au 27 juin 2029
Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 14 h 00 min le mercredi, se répétant jusqu'au 27 juin 2029
Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 14 h 00 min le mercredi, se répétant jusqu'au 27 juin 2029
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