Nous sommes nombreux à être attirés par le Yoga, cette pratique qui nous offre une pause apaisante dans nos quotidiens qui ne le sont pas forcément ! Saviez-vous qu’il existe près d’une vingtaine de styles de yoga qui varient les postures, les bienfaits, les rythmes…? Pour vous aider dans votre choix, voici une petite présentation

Yoga Abhava : le yoga de la non existence à travers la pratique de la méditation, le but étant d’atteindre l’éveil ( identique au Samadhi Yoga) le Yoga Abhidhyan: basé sur la tradition du tantra qui suit 3 principes fondamentaux: la méditation, les asanas, un suivi très strict des principes éthiques Vous devez pratiquer cette