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Je n’ai pas peur des tempêtes car elles m’apprennent à naviguer May Alcott ( Les 4 Filles du Dr March) La pratique du Yoga est l’exercice de l’Attention. Elle permet d’apaiser le mental agité et de cultiver la connaissance de Soi avec discernement. Au quotidien, cet état paisible est au service de l’Unité avec ce

Imaginez que vous recevez un massage Non pas un massage quelconque Mais le massage qui est pour vous Le vôtre, Celui que votre corps a besoin de recevoir Celui que votre âme désire recevoir Celui où vous pouvez enfin vous déposer, Corps et âme; Vous sentir tellement en sécurité que vous pouvez faire l’expérience de

LA SANTE PAR LE VENTRE 3 Jours au Coeur du ventre ! 3 jours POUR SE RESSOURCER ! 3 JOURS POUR SOI ! DU 28 AU 30 AOÛT AU DOJO DE SAINT CHRISTOPHE (Tarn) Durant ces 3 jours nous allons apprendre à nous occuper de notre ventre, à décrypter ses maux et à les soulager

L’adolescent face à l’hypersexualisation de la Société Nos Sociétés modernes sont nettement décomplexées depuis quelques décennies sur le plan de la sexualité. Les médias à destination des jeunes en constituent la parfaite illustration : clips torrides, jeunes filles dénudées et lascives, pubs mettant en scène des lolitas. Tout est bon pour donner une image du

Se reconstruire à travers les différentes étapes du deuil Le deuil désigne l’ensemble des réactions affectives, psychologiques et comportementales faisant suite à la disparition d’un proche. On parle aussi de deuil pour tout processus psychique mis en place par une personne afin de faire face à toute forme de perte, par exemple une séparation conjugale,

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Comment retrouver l’estime de soi On connait tous des gens qui ont un charisme incroyable. Ça se ressent dans leur façon de parler, leur gestuelle et leur aisance sociale en toutes situations. Ce pouvoir qu’ils ont d’attirer la sympathie et l’admiration des autres, viens de leur confiance en soi. Je vais te donner les 4

Découvrez en exclusivité les extraits du contenu du magazine Essentiel n°45 d’avril-mai-juin, à feuilleter ou à télécharger gratuitement en version interactive !

Pour commencer le printemps avec une belle énergie, je vous propose un stage de Yoga du Cachemire en Ile de France, en Seine et Marne. Un week-end yoga du 27 au 29 mars, pour se ressourcer, et découvrir ou approfondir cette pratique non duelle liée au Shivaïsme du Cachemire, transmis en France par Jean Klein

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Apprendre à gérer son stress Pour la plupart d’entre nous le stress fait partie intégrante de notre vie moderne. Face au stress nous nous sentons tellement impuissants que nous ne cherchons même pas à initier une démarche de soins pour tenter de nous en sortir. Il existe pourtant un certain nombre de solutions qui peuvent

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La dépression post-natale La maternité n’est pas toujours à la hauteur de l’image idéalisée que nous pourrions nous en faire. En France, entre 10 et 15% des femmes qui viennent d’accoucher présentent des signes dépressifs communément appelés « dépression post-partum ». Cela se traduit par un sentiment de tristesse, de lassitude et de désintérêt pour l’enfant apparaissant

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