Bienfaits physiques: Censé favoriser la guérison des troubles sanguins, hépatiques et pulmonaires; utilisée dans la médecine chinoise pour les intestins, l’estomac et les problèmes digestifs généraux; censé soulager le syndrome du côlon irritable et la diarrhée chronique. Calmante et ancrante dans le monde accéléré qui fonctionne 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7;

Faites cuire les linguine. Pendant ce temps, lavez le chou vert et hachez-le grossièrement. Faites chauffer l’huile d’olive dans une casserole et faites revenir l’ail 2 minutes. Ajoutez le chou et couvrez la casserole. Faites cuire 3 minutes, jusqu’à ce que le chou commence à fondre. Mettez les pignons et ajoutez le mascarpone, le pecorino

L’hélichryse italienne est une plante qui aime les sols sableux et ensoleillés et dont les petites fleurs jaunes ne fanent pas, d’où son autre nom: l’immortelle. Elle renferme une précieuse huile essentielle considérée comme l’un des meilleurs remèdes des hématomes et, plus généralement, des troubles circulatoires. En dilution dans l’huile végétale à raison de 100

Le sexe a un pouvoir puissant mais, comme je l’écrivais en introduction, il est aussi à l’origine de nombreuses idées reçues qui peuvent justement perturber l’épanouissement d’une sexualité harmonieuse. La bonne durée du rapport sexuel fait partie des sujets sensibles qui tracassent en sourdine de nombreux couples. Certains en parlent librement entre eux, d’autres se

La base de la sexualité repose sur la libido, que l’on peut définir comme l’énergie relative à la pulsion sexuelle. pour les hommes comme pour les femmes, tout part de la première étincelle, de l’envie qui porte vers l’autre. En dehors de facteurs psychologiques qui peuvent jouer sur la libido, il existe des facteurs physiologiques

Faites cuire les oeufs dans de l’eau bouillante. Ecalez-les et coupez-les en quatre. Réservez. Chauffez l’huile d’olive et faites fondre l’oignon 4 minutes. Ajoutez le curry et le riz, mélangez et versez le bouillon. Portez à ébullition, couvrez et faites cuire 12 minutes à feu tranquille. Mettez les haricots et la crème fraîche.  Mettez les

Bienfaits physiques: Censé aider la régénération cellulaire, dermique et tissulaire, utile pour le diabète et toutes les variations de la glycémie, fécondité, morsures, intestins, foie, vésicule biliaire, pancréas, rate, nausée; première apparition des infections, énurésie et incontinence due au stress, libido accrue; favorise la croissance saine des enfants. Pierre suscitant une sensation de bien-être, surtout

Surtout cultivé pour l’utilisation de son huile essentielle en parfumerie, le géranium rosat est bien connu pour faire fuir les moustiques. L’huile essentielle de géranium rosat convient aussi pour soigner les peaux sensibles. Quelques gouttes suffisent à stopper un saignement. En dilution dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale:

À en juger par les sondages, les publicités suggestives et soyons honnêtes, nos pensées quotidiennes, la sexualité est au coeur de nos préoccupations. Pourtant, elle reste source de beaucoup de malentendus, et d’idées reçues, comme le prouve le nombre croissant de consultations de sexologues. Ces thérapeutes sont nombreux à confirmer que leurs patients arrivent souvent

Pour bien se laver, il faut toujours commencer en allant du haut vers le bas. La raison est simple. il vaut mieux commencer par les zones les plus propres pour finir par les plus sales comme les pieds pour éviter de véhiculer  des germes sur le savons des pieds et des fesses vers le visage.

Bienfaits physiques: Ménopause, cycle menstruels, problèmes féminins de reproduction, dont endométriose et fibromes utérins, restaure l’appétit, digestion , rate. Équilibre les émotions et revigore la passion pour guérir les relations en train de se désagréger; permet d’identifier son aspect négatif et celui des autres sans être envahi de ressentiment ou de se sentir coupable. Encourage

Salade de pâtes aux épinards et tomates cerises Mettez les macaronis dans un saladier avec les épinards, les tomates cerises et les oignons nouveaux. Mélangez et servez aussitôt. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de

Le genévrier est un arbrisseau qui donne de petites baies presque noires que l’on retrouve dans certains plats régionaux comme la choucroute. Les indications thérapeutiques du génévrier sont nombreuses et son emploi remonte à l’Egypte antique, voire avant. Il doit ses indications à son huile essentielle. En dilution dans l’huile végétale à raison de 100

Une bonne hygiène est évidemment  essentielle pour éviter de développer inutilement de nombreuses infections tout au long de l’année. Il faut donc penser à acquérir les bons réflexes quotidiens. Citons quelques exemples: – Le simple fait de se laver les mains avant de passer à table ou en sortant des toilettes  réduit de 20% les

Quand on sait que rester assis pendant moins de trois heures par jour augmente l’espérance de vue, cela fait réfléchir ! Je suggère donc aux amateurs de télévision de regarder leurs programmes préférés en pédalant sur un vélo d’appartement. Si vous devez passer beaucoup de temps assis, faites des pauses régulières en allant marcher quelques

Les médicaments sont utiles lorsque la prise est nécessaire. Cela semble une évidence, et pourtant, ce n’est pas le cas. Dans ma pratique, je constate trop de maladies d’origine iatrogène. Une maladie iatrogène est une maladie qui est due aux effets secondaires d’un médicament, que l’on nomme couramment « effets indésirables ». Il vaut mieux ne pas

La gaulthérie ou wintergreen est un arbrisseau toujours vert de 15 à 30 cm de haut à feuilles persistantes qui donne des fruits comestibles rouge écarlate. Les indiens d’amérique du nord utilisaient l’infusion de feuilles comme remède des douleurs et des fièvres. La richesse de l’huile essentielle en salicylate de méthyle justifie son indication en

Mettez le concombre et l’oignon rouge dans un saladier. Salez et poivrez. Ajoutez les jus de citron et d’orange. Couvrez et réservez. Rincez le quinoa soigneusement à l’eau froide dans une passoire. Egouttez-le et faites-le chauffer dans une casserole 3 à 4 minutes à feu moyen, en remuant jusqu’à  ce que les grains se détachent

Bienfaits physiques: Problèmes digestifs, déglutition, croissance de nouvelles cellules et tissus, troubles cardiaques, soulagement de la douleur des affections de longues durée/ Facilite la transition à,des époques de changement indésirable ou de perte. Mettez une statue d’albâtre dans votre maison une semaine ou deux avant de déménager, placez-la en premier dans la nouvelle maison pour

Voici six conseils pour être en forme au réveil – Évitez une sonnerie de réveil agressive ou la radio à plein volume -Prenez votre temps: mettez votre réveil quinze minutes plus tôt pour éviter la course contre la montre -Avant de sortir du lit, étirez-vous comme un chat pour réveiller votre corps en douceur: bras,