Une bonne hygiène est évidemment  essentielle pour éviter de développer inutilement de nombreuses infections tout au long de l’année. Il faut donc penser à acquérir les bons réflexes quotidiens. Citons quelques exemples: – Le simple fait de se laver les mains avant de passer à table ou en sortant des toilettes  réduit de 20% les

Quand on sait que rester assis pendant moins de trois heures par jour augmente l’espérance de vue, cela fait réfléchir ! Je suggère donc aux amateurs de télévision de regarder leurs programmes préférés en pédalant sur un vélo d’appartement. Si vous devez passer beaucoup de temps assis, faites des pauses régulières en allant marcher quelques

Les médicaments sont utiles lorsque la prise est nécessaire. Cela semble une évidence, et pourtant, ce n’est pas le cas. Dans ma pratique, je constate trop de maladies d’origine iatrogène. Une maladie iatrogène est une maladie qui est due aux effets secondaires d’un médicament, que l’on nomme couramment « effets indésirables ». Il vaut mieux ne pas

La gaulthérie ou wintergreen est un arbrisseau toujours vert de 15 à 30 cm de haut à feuilles persistantes qui donne des fruits comestibles rouge écarlate. Les indiens d’amérique du nord utilisaient l’infusion de feuilles comme remède des douleurs et des fièvres. La richesse de l’huile essentielle en salicylate de méthyle justifie son indication en

Mettez le concombre et l’oignon rouge dans un saladier. Salez et poivrez. Ajoutez les jus de citron et d’orange. Couvrez et réservez. Rincez le quinoa soigneusement à l’eau froide dans une passoire. Egouttez-le et faites-le chauffer dans une casserole 3 à 4 minutes à feu moyen, en remuant jusqu’à  ce que les grains se détachent

Bienfaits physiques: Problèmes digestifs, déglutition, croissance de nouvelles cellules et tissus, troubles cardiaques, soulagement de la douleur des affections de longues durée/ Facilite la transition à,des époques de changement indésirable ou de perte. Mettez une statue d’albâtre dans votre maison une semaine ou deux avant de déménager, placez-la en premier dans la nouvelle maison pour

Voici six conseils pour être en forme au réveil – Évitez une sonnerie de réveil agressive ou la radio à plein volume -Prenez votre temps: mettez votre réveil quinze minutes plus tôt pour éviter la course contre la montre -Avant de sortir du lit, étirez-vous comme un chat pour réveiller votre corps en douceur: bras,

Bienfaits physiques: Assimilation du fer et des minéraux, perte saine de poids, problèmes de reproduction, VIH, sida, dysfonctionnement sexuel, rétablissement après un accident ou un traumatisme; abdomen, bas du dos, dépression saisonnière. Équilibre l’addiction sexuelle, bon pour ceux qui aiment trop ou qui ont peur d’aimer. Pierre de fécondité, créativité et ingéniosité. Portez-la si vous

Mettez la polenta, le romarin, la sauge, la moitié du persil et du beurre dans une casserole. Faites chauffer à feu moyen et ajoutez le bouillon peu à peu tout en remuant sans cesse. Baissez le feu, salez et poivrez et remuez sans cesse, jusqu’à ce que la polenta soit bien épaisse et commence à

L’eucalyptus radiata, cousin du globulus, à la particularité d’agir sur les voies respiratoires hautes, en particulier les sinus, et sa bonne tolérance par l’épiderme permet son utilisation dans le bain et en massages. En diffusion dans l’air ambiant: -Infections respiratoires -Pour assainir l’air ambiant En dilution dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour

Le sommeil est essentiel pour régénérer son cerveau. Afin de mettre toutes les chances de votre côté pour passer une bonne nuit, il suffit d’appliquer quelques conseils de bon sens: – Vous éviterez évidement pour le dîner le repas trop copieux ou de faire de la gymnastique juste avant de dormir -Je vous conseille de

Épépinez les piments et coupez-les en fines tranches si vous en utilisez. Pelez les carottes et coupez-les en bâtonnets. Pelez la courge butternut et retirez les graines. Coupez la chair en morceaux de 1,5 cm. Faites chauffer l’huile dans un wok ou une casserole. Ajoutez la pâte de curry et les piments. Faites revenir 2

Le sommeil est la base essentielle d’une bonne santé. Physiologiquement, il permet à l’organisme de se régénérer et psychologiquement, il aide à évacuer les tensions et les pensées inconscientes par l’intermédiaire des rêves. Le nombre d’heures de sommeil dont nous avons besoin varie d’un individu à l’autre mais, globalement, on s’accorde à dire qu’en dessous

Dans la familles nombreuses des eucalyptus (ils sont plus de 600), le « globulus » est l’un de ceux qui se sont le mieux acclimatés en Europe. De ses feuilles bleutées on tire une huile essentielle idéale pour soigner les bronches. En diffusion dans l’air ambiant: -Infections respiratoires -Pour assainir l’air ambiant En dilution dans l’huile végétale

Bienfaits physiques: Fécondité féminine, conception invitro et insémination artificielle, SPM, symptômes menstruels et ménopausiques, reins, rhumes, coupures, blessures, troubles sanguins, palpitations cardiaques, rhume des foins, rétablissement après une maladie, opération, accident ou traumatisme. Surmonte les anxiétés sexuelles, vaginisme, échec à atteindre l’orgasme; troubles du comportement alimentaire. Les teintes rosées adaptent le couple à l’état parental.

Le Salon International du Mieux-être sera présenté pour une quatrième fois et se tiendra à nouveau au Centre de congrès et d’expositions de Lévis les 6, 7 et 8 septembre prochain. L’organisation recevra cette année rien de moins que plus de 120 spécialistes et intervenants Å“uvrant dans le domaine du mieux-être qui souhaiteront se faire

•Dans les sociétés modernes, la nouvelle agro-alimentaire et notre mode de vie favorisent l’apparition d’un déséquilibre participant à une évolution vers de nombreuses maladies chroniques insidieuses. •L’utilisation de produits toxiques appelés « Xénobiotiques » nous ouvre la porte vers un avenir incertain. Parmi ces xénobiotiques nous retrouvons les antibiotiques , la pilule, le tabac ,

Daniel ODIER considère le massage tantrique comme un art, comme une forme artistique à part entière. J’abonde complètement dans ce sens. Définition J’ai eu la joie d’assister à une intervention de Colette POGGI au Forum 104 lors d’une journée dédiée au thème « l’Art au service de l’émergence de l’être ». Elle s’est amusée à retrouver la

Viens prends place au cÅ“ur de la conscience « A la rencontre de nos personnages intérieurs » Quelle est donc cette réalité qui nous échappe pouvant créer notre malheur, nos échecs et nos maladies, comme notre bonheur, nos réussites et not…re bien-être? Appelés : facettes, côtés, archétypes, sous-personnalités, de nombreuses approches les ont décrites, toutefois

Bienfaits physiques: Rhumes d’hiver, syndrome de Reynaud, engelures, mauvaise circulation, ovaires, prostate, système nerveux central, os ou articulations, perte des chevaux, fatigue chronique. Pierre de modération, surtout en cas de régime et d’exercice extrême. Gardez une pierre roulée près d’une horloge si vous ou votre famille êtes constamment en retard. Source Le guide des cristaux