On passe au minimum huit heures par jour à travailler si l’on occupe un poste à temps plein, une bonne partie de la journée donc. Alors travailler dans les meilleurs conditions, c’est tentant, non? Grâce au yoga, c’est possible. Le travail, c’est la santé !, vous vous souvenez de la chanson? C’est un peu vrai.

L’art-thérapie consiste en l’utilisation des activités de création artistique comme moyen d’expression des émotions et des blocages, ainsi que pour une meilleure connaissance de soi. L’art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, etc.), sans se préoccuper de la qualité ou de l’apparence de l’oeuvre finale, pour prendre

Le terme sophrologie est issu du grec et signifie « étude de l’harmonie de la conscience ». La sophrologie est une méthode psychologique et thérapeutique qui recherche la domination de douleurs ou de malaises psychiques et l’équilibre de la personnalité. Son fondateur, Alfonsao Cajedo la définit comme une « science qui étudie la conscience, ses modifications et les

« Forme de manipulation exercée à l’aide des pouces, des doigts et des paumes, sans recours à aucun instrument mécanique ou autre, par application d’une pression au niveau de l’épiderme, afin de corriger les dysfonctionnements internes, d’améliorer et de préserver la santé et de traiter des maladies spécifiques », telle est la définition officielle du ministère de

La phytothérapie est le traitement des maladies par les plantes fraîches ou desséchées, et par leurs extraits naturels. La phytothérapie constitue depuis des siècles le fondement de la médecine populaire. Alors que de nombreux médicaments sont fabriqués à partir d’un seul ingrédient chimique extrait d’une plante, les phytothérapeutes utilisent toute la plante. Les phytothérapeutes pensent

La médecine ostéopathique est une science thérapeutique naturelle fondée sur une connaissance très précise de l’anatomie et de la physiologie du corps humain. Elle utilise tout moyen diagnostic afin de mettre en évidence les dysfonctionnements, l’absence de mobilité des tissus entraînant des troubles fonctionnels à l’origine d’une altération de l’équilibre de santé. L’ostéopathie est une

L’oligothérapie est le traitement de certaines affections grâce à l’utilisation des minéraux et métaux qui interviennent en très petite quantité dans les fonctions et échanges biologiques de l’organisme. L’organisme humain contient des minéraux, ou sels minéraux, appelés macroéléments. Il s’agit du calcium, du phosphore, du soufre, di potassium, du sodium et du chlore. Il a

La kinésiologie est une méthode holistique – c’est-à-dire qui considère l’être humain dans sa globalité (structure, psychisme, énergie) -, une méthode de diagnostic mais aussi de gestion du stress et des émotions. Elle étudie principalement l’ensemble musculaire dont les réactions sont porteuses d’informations sur l’état de santé du patient. Le but est de rétablir ou

L’iridologie est une méthode diagnostic qui remonte à 3000 ans. Art et science à la fois, elle consiste à lire sur l’Iris de l’oeil (partie de la membrane vasculaire du globe oculaire qui donne à l’oeil sa couleur caractéristique) les signes de maladie de l’ensemble de l’organisme. Cette méthode était à l’origine empirique, mais elle

Le mot « hypnose » puise ses racines etymologiques dans le grec Hypnos, Dieu du sommeil, fils de l’Erèbe et de la nuit. Mais l’état d’hypnose n’a rien à voir avec le sommeil, bien au contraire, même s’il peut parfois en avoir l’apparence. Il s’agit d’un état de veille et de conscience durant lequel le sujet se

Le mot « homéopathie » provient du grec omoios, « semblable » et pathos, « souffrance ». Il s’agit d’une méthode thérapeutique qui consiste à soigner les malades au moyen de remèdes (à doses infinitésimales obtenues par dilution) capables, à doses plus élevées, de produire sur l’homme sain des symptômes semblables à ceux de la maladie à combattre. L’homéopathie est une

De nombreux scientifiques partagent l’idée que nos états émotionnels ont une influence profonde sur notre bien-être et notre santé. L’Anglais Edward Bach (1886-1936) en a fait le thème dominant de sa médecine, issue de l’homéopathie. Il pensait en effet que certaines maladies étaient en corrélation avec la personnalité de ses patients. Personnage très sensible, grand

Le terme « étiopathie » a été crée en 1963 par Christian Trédaniel, pour désigner la méthode d’analyse logique de la pathologie qu’il a élaborée. Du grec « aïtia », la cause, et « pathos », la souffrance, l’étiopathie est une médecine manuelle qui s’attache à trouver la cause de la maladie pour en faire disparaître les effets. Cette méthode plonge

L’acupuncture chinoise traditionnelle est une technique très complexe, réservée aux médecins. Il existe une méthode plus simple qui demande moins d’expérience et qui ne nécessite aucune préparation médicale spécifique: il s’agit de la digitopuncture, également appelée acupression ou acupressure. La digitopuncture est l’association de massages et d’acupuncture. C’est une méthode thérapeutique naturelle, utilisée depuis des

La biorétroaction, plus connue sous le nom de Biofeedback est une technique utilisée dans le traitement de plusieurs affections miés au stress et à l’anxiété, et aux différentes affections qui leur sont associées. On sait que le stress affecte le corps. Ses effets , autant physiques que psychologiques, sont la source de plusieurs affections. Le

Ayurveda signifie « connaissance de vie ». C’est une très ancienne médecine traditionnelle indienne qui cherche à atteindre un équilibre de santé parfait, par le contrôle de la pensée sur le corps, dans trois domaines: le mouvement (Vata), le métabolisme (Pitta) et le structure (Kapha). Médecine traditionelle indienne, mais aussi philosophie et art de vivre, l’ayur-véda peut

Dans la médecine traditionnelle chinoise, le praticien envisage le patient dans sa globalité: émotions, niveau social et région d’origine sont pris en compte. D’où une démarche complexe, puisqu’il ne peut se limiter au corps. « Séparer le corps et l’esprit est une attitude très occidentale, explique Mireille, qui a recours régulièrement à cette médecine. Or, on

En dehors de toute légitimité scientifique, la médecine chinoise a pris autant d’importance que les pratiques allopathiques. Reconnue dans le monde entier, elle apporte une réponse souvent efficace aux maux les plus courants. La médecine traditionnelle chinoise (on dit « chinoise » mais ses origines remontent à l’ensemble de l’Asie) ne date pas d’hier…ni d’avant-hier :). On

L’aromathérapie est le traitement des maladies par les arômes végétaux, c’est-à-dire les essences aromatiques appelées huiles essentielles dans le langage médical, l’aromathérapie est une branche de la phytothérapie et, comme telle, l’une des thérapeutiques les plus anciennes du monde. Elle agit sur l’organisme grâce à des huiles aromatiques essentielles volatiles. L’aromathérapie peut compléter, et non

L’argilothérapie remonte à des temps immémoriaux. Cette thérapie regroupe l’ensemble des utilisations de l’argile à des fins thérapeutiques. on l’utilise en usage interne ) dilutions dans l’eau, comprimés ou dragées, lavements – et externe – cataplasmes (emplâtres) et compress, « bains de boue », masques de beauté. On attribue à l’argile un pouvoir cicatrisant et antiseptique. Inscrite