La spiritualité est un élément essentiel à tout être qui se conçoit dans sa globalité. Aujourd’hui beaucoup  souhaitent redécouvrir les racines de cette spiritualité,  revenir vers des valeurs plus authentiques, et comprendre le lien fondamental qui les relie à l’Univers et  à la Divinité. Mais ils désirent le faire en dehors des religions ou en complément de leur

La particularité d’un travail sur la voix est sa multiplicité, car cela touche tous les niveaux de l’être. Pour être habité par sa voix, il ne sert à rien de vouloir l’apprivoiser, c’est elle qui nous apprivoise LA VOIX, LIBERATION, MOYEN d’EVOLUTION et de CONNAISSANCE de SOI.  Elle met en forme et sculpte le corps

Dans ce monde de stress, où mal-aise et mal-être sont devenus courants, je mets à votre disposition des outils de gestion du stress pour vous aider à mieux gérer les émotions et ainsi éviter d’être envahie par elles. Si le stress a un impact négatif sur vous, si vous désirez augmenter votre efficacité tout en

La naturopathie représente un ensemble de méthodes de soins faisant partie des médecines douces et visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels (hygiène de vie, diététique, massages, phytothérapie, ectc…). Véritable synthèse de plusieurs méthodes, la naturopathie mêle adroitement des conseils d’hygiène de vie à des disciplines plus controversées comme

Monique Miserez coach formatrice « Epôna Approved Instructor »  nous explique. Etre en contact avec la nature, les animaux, les chevaux en particulier , nous aide à être en syntonie avec la Vie. La Vie, n’est pas « organisée » comme le mental le fait, exemple du jardin à la française où l’homme civilisé s’y retrouve, et la

Très Loin de la médecine occidentale traditionnelle et de ses traitements allopathiques, la réflexologie s’ttarde sur l’énergie du corps et sa capacité d’auto-guérison. Les pieds, souvent mis de côtés dans notre culture, y ont une place importante pour notre santé. Les pieds, ou comment tout savoir sur notre corps A la base de la médecine

Elisabeth Breton, criminologue de formation universitaire, est praticienne et formatrice, responsable pédagogique du Centre de formation professionnelle en Réflexologie enregistré sous le N° 11788068378 auprès de la DRTEFP Ile-de-France. Elle propose des formations en réflexologie plantaire, faciale, crânienne et palmaire pour les professionnels de santé et du bien-être. Ces formations entrent dans le cadre du

Le romarin, Rosmarinus officinalis, est un arbrisseau de la famille des Lamiacées (ou labiées), poussant à l’état sauvage sur le pourtour méditerranéen, en particulier sur sol calcaire (garrigue). On peut aussi le cultiver dans les jardins. Il possède de nombreuses vertus phytothérapeutiques, mais c’est aussi une herbe condimentaire et une plante mellifère (le miel de

L’acupuncture est l’une des cinq branches de la Médecine traditionnelle chinoise (MTC), avec la diététique chinoise, la pharmacopée chinoise (herbes médicinales), le massage Tui Na et les exercices énergétiques (Qi Gong et Tai-chi). L’acupuncture se base sur une approche énergétique et holistique. Selon la pensée médicale orientale, elle agit sur le Qi (prononcer tchi) qui

La lavande est une fleur étonnante et bonne pour la santé ! Elle calme par exemple les brûlures, les piqûres d’insecte, facilite grandement le sommeil ou la digestion et c’est un excellent désinfectant… Avant toute chose, vous devez savoir comment la choisir – Pour les fleurs de lavande : Récolter les sommités fleuries en début

Ce condiment japonais est un mélange de graines de sésames grillées et de sel marin. (Goma : sésame et shio : sel). Le sésame est une graine oléagineuse découverte il y a 7500 ans en Inde. Quelques siècles plus tard, arrivée en Chine et au Japon, elle sert à la fabrication de l’huile, très parfumée

Lovée sur vos genoux, rythmant de manière continue un bruit doux et grave à la fois… Relaxez vous, vous êtes en pleine séance de ronronthérapie ! Des vibrations apaisantes Quand le chat ronronne, il émet des vibrations sonores apaisantes et bienfaisantes. Comme l’explique le vétérinaire Jean-Yves Gauchet « les chats vibrent de bonheur oui, mais aussi

  Doux, onctueux, pleins de bonnes choses, les smoothies sont nos amis et allient santé et plaisir en une recette. Smoothie pour le petit déjeuner, le goûter ou juste se rafraîchir à tout moment de la journée, craquez pour un smoothie, craquez pour quelques centilitres de bonheur !   Cuisine & vins Le matin avant le

En quoi votre expérience de champion a-t-elle pu vous servir dans le management de vos équipes et de votre activité ? Ayant un père marathonman et chef cuisinier (qui en est tout de même à son 43ème marathon), je suis pour ainsi dire tombé dans « la marmite sportive ». J’ai très vite compris les