Vous faites peut-être parti de ceux qui n’ont pas suivi Star Wars (si, si, ça existe !), sinon vous vous souvenez sûrement de ces quelques citations de Yoda : «Un Jedi utilise la Force pour la connaissance et la défense, jamais pour l’attaque.» «La peur est le chemin vers le côté obscur: la peur mène

Garudasana pour les bras Traditionnellement, la posture complète inclus bras et jambes, mais généralement dans mes cours, je propose l’un ou l’autre, ayant constaté que pour nombre d’élèves,  cette posture est très exigeante et demande de procéder par étape. Bien entendu, il est toujours agréable de faire la posture complète pour observer les sensations créées

Bonjour à tous, Pour commencer je vous souhaite une merveilleuse nouvelle année , pleine de toutes vos réalisations, riche de l’aventure sur notre belle terre mère! Oh désert toi qui m’appelle encore et encore à revenir en cet espace sacré de notre Terre , je vient te retrouver mon coeur en offrande et en gratitude

Femme libérée ne signifie pas automatiquement être libre ni même soulagée des contraintes et des charges de la vie. Les clichés ancestraux sont encore actifs et ils influencent son accession et la gestion de cette liberté. Comment conserver ses attributs et ses valeurs féminines naturelles, tout en intégrant ce monde austère, rude et viril très masculinisé ?