Des astuces pour garder le moral même en hiver !
- Written by julien
Pour de nombreuses personnes, la période janvier/février est la plus déprimante de l’année. Entre les journées courtes, les fêtes qui ont eu raison de notre compte en banque et de notre énergie, et les températures glaciales, pas toujours facile de garder sa bonne humeur. Voici 5 astuces anti déprime hivernale ! Contrairement à ce que
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Publié dans Actualité bien-être
Tag(s) alimentation saine, blues, bonne humeur, bonne humeur hiver, bonnes résolutions 2019, changer de vie, déprime hivernale, detox, développement personnel, garder le moral en hiver, hygge, introspection, vitamines mentales
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- Written by julien
Le début de l’année est signe de renouveau, et c’est un moment idéal pour mettre en place de nouvelles habitudes. Voici des idées de rituels à intégrer dans son quotidien pour que 2019 soit une année placée sous le signe du bien-être et du développement personnel ! Résolution n°1 : Un exercice physique une fois
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Publié dans Actualité bien-être
Tag(s) 10 minutes de méditation par jour, alimentation saine, bonnes habitudes, bonnes résolutions 2019, développement personnel, écriture thérapeuthique, en phase avec moi-même, exercice physique, méditation, nouvelle année, nouvelle vie, réaliser ses rêves, renouveau, tenir son budget, un esprit sain dans un corps sain
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Tag(s) 10 minutes de méditation par jour, alimentation saine, bonnes habitudes, bonnes résolutions 2019, développement personnel, écriture thérapeuthique, en phase avec moi-même, exercice physique, méditation, nouvelle année, nouvelle vie, réaliser ses rêves, renouveau, tenir son budget, un esprit sain dans un corps sain
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