4 astuces pour calmer son mental
- Written by julien
Ah les pensées compulsives… Vous qui rêvez simplement d’un moment de calme, votre esprit n’est bien souvent pas de cet avis ! Alors, envie de profiter des vacances estivales pour faire une pause ? Voici 4 astuces pour calmer votre mental ! Il se passe tout un tas de chose dans notre tête, vraiment pas
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Publié dans Actualité bien-être
Tag(s) apaisement intérieur, calmer son esprit, calmer son mental, changer de vie, gratitude, méditation, moment présent, mots positifs, neuroplasticité, pause d'été, pensées compulsives, vie épanouie, vie zen
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Le Yoga, une pratique magique !
- Written by julien
Plus qu’une simple pratique, le Yoga est un véritable art de vivre. Voyage du corps et de l’esprit, il nous donne l’occasion de regarder au plus profond de nos émotions. À chaque pose, l’état physique change, mais l’état mental connaît une transformation encore plus profonde. Voici quelques bienfaits de cette pratique magique ! Apaisement La
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Publié dans Actualité bien-être
Tag(s) apaisement, bienfaits yoga, calmer son esprit, gestion des émotions, méditation, Pratique détente, pratique du yoga, recentrage, vie saine, yoga, yoga et spiritualité, yoga magique
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Facebook pour thérapeutes et professionnels du bien-êtreAu XIXème siècle, nous étions un milliard d’humains sur Terre. Aujourd’hui, nous sommes un milliard sur Facebook ! Vous comprenez...
Vélo, yoga et méditationVélo, yoga et méditation? Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps...
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