Les épices de printemps
- Written by julien
Elles aident l’organisme à faire face aux premières chaleurs, favorisent l’élimination des toxines et confèrent aux plats un goût tout particulier. Découverte. Les plus efficaces? Poivre, piment, gingembre et coriandre. Et aussi cannelle, cardamome, cumin et curcuma. Ce sont les épices diaphorétiques, plus communément appelées sudorifères. En stimulant la transpiration, elles aident l’organisme à faire baisser la température
Publié dans Actualité bien-être, Recette végétarienne et cuisine bien-être
Tag(s) aliments, ayurvédique, climat, corps, découverte, digestion, épices, fromage, goût, medicament, monde, nourriture, organisme, toxines, végétarien
Yoga & vélo : Pédaler en toute conscience
- Written by julien
Vélo et yoga ont des atomes crochus. Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet de la performance. Un vrai mariage de passion. Ces dernières années, la pratique du vélo est revenue en force dans les habitudes quotidiennes des français. S’appuyant sur l’exemple de nos voisins d’Europe
Publié dans Actualité bien-être, Bien-être et médecine douce, Développement personnel
Tag(s) activités, atouts, bénéfices, bien-être., capacité respiratoire, climat, confort, conscience, corps, cyclisme, énergie, éveiller, forêt, marche, muscles, performance, pistes cyclables, plein air, respiration, souffle, tourisme, vélo, yoga
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Vélo, yoga et méditationVélo, yoga et méditation? Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps...
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