Les racines indiennes de la méditation. C’est surement en Inde qu’on trouvent les racines les plus profondes de la méditation qui daterait de plus de 5 000 ans. L’Inde est le berceau des arts méditatifs. Le phénomène serait explicable par le climat qui pousse à ralentir le rythme de vie, à la mousson qui oblige les

C’est quoi pour vous la méditation? L’image d’un moine asiatique dans un temple les jambes croisées, les yeux fermés et plongé dans une concentration dès plus profonde? La méditation tire ses origines de l’Orient et du Proche-Orient et s’est tout doucement introduite en Occident ce dernier siècle. La méditation remonte surement à nos premiers ancêtres

  Mindfulness : Méditation de Pleine Conscience Formation en 8 semaines Objectifs  •Apprendre à gérer ses pensées négatives (ruminations), •Développer des compétences pour faire face au stress et aux difficultés de la vie, •Trouver un équilibre intérieur Contenu :  •Enseignements guidés de méditation, •Exercices simples de yoga et de détente corporelle, •Exercices à intégrer dans

Pratiquer la méditation. L’être humain possède des pouvoirs d’autoguérisons dont on ignore totalement l’existence. Notre esprit peut agir sur le corps et nous aider à guérir. De nombreuses études scientifiques ont démontré que les pratiquants réguliers arrivaient à réduire leur pression artérielle, à ralentir leur fréquence cardiaque et à diminuer considérablement leur stress. D’autres études ont

La méditation nous fait prendre conscience de notre être spirituelle. Avec le temps, la méditation nous ouvre subtilement à prendre conscience de la richesse de chaque moment et de l’instant présent. Au fur et à mesure (cela peut prendre toute une vie 🙂 ) vous prendrez conscience de votre être spirituelle. Nous ne sommes pas qu’un

La méditation nous ouvre à la différence. Véritable enseignement, la méditation, nous apprend à considérer notre expérience sans jugement ni aversion, notre coeur alors s’ouvre progressivement à nous mêmes mais aussi aux autres. Parmi les nombreuses méditations certaines nous permettent de cultiver l’estime, la gratitude et l’amour. Cees états modifier de conscience permettent de faire resurgir

La méditation améliore la créativité, la perception et la réalisation de soi, l’ouverture d’esprit, la confiance en soi et bon nombre d’autres facteurs. Il ne faut pas avoir fait bac+12 🙂 pour comprendre les multiples bienfaits de la méditation, il suffit juste de pratiquer régulièrement. Très peut chronophage, accessible à tout le monde de part

La méditation ouvre notre esprit. Avez-vous constaté que lorsqu’on désire stopper une inquiétude quelconque  ou une pensée négative, l’ont arrive parfois à une claustrophobie intérieure, qui aboutit très souvent à un sentiment de panique. La méditation ouvre notre esprit vers une tendance plus optimiste de la vie et l’on perçoit ainsi les difficultés avec beaucoup plus

Comme l’ont découvert les médecins actuels, le corps et l’esprit sont indissociables  et si l’esprit est agité le corps est alors lui stressé. Si vous arrivez à calmer votre esprit lors de la méditation, le corps suivra automatiquement. C’est une question de répétition, plus vous allez méditer, plus un sentiment d’harmonie et de relaxation se

Venez pour 2 ou 4 jours… Découvrez les possibilités infinies de la conscience à notre époque Apprenez des techniques simples à appliquer Faites l’expérience de transformations profondes Avec la Méthode des 2 Point(s), nous créons de façon consciente de nouvelles possibilités: LA VARIANTE OPTIMALE. Des difficultés corporelles, émotionnelles, matérielles ou autres dans notre vie, sont

Pour la rentrée 2014 une nouvelle série d’ateliers à la découverte de Soi! Partez à votre rencontre ! Renouez  le Fil! Osez ! L’Atelier Féminin vous propose un travail artistique autour des contes et des mythes à travers des thèmes riches et hauts en couleur ! Au programme à chaque séance, un conte/thème magique qui ouvre sur un imaginaire habité et peuplé d’histoires, après une relaxation

Viens prendre place au coeur de la conscience. Jean-Marie Muller est conférencier médium, chamane et thérapeute. Conférence le 5 septembre 2013 de 19H30 à 21H00 à Paris. INSCRIVEZ-VOUS

Être heureux. Plus de la moitié des Français se déclarent heureux ou très heureux. Reste donc en plan l’autre moitié, à qui je souhaite prodiguer quelques petits « trucs » des gens heureux. -Les circonstances extérieures, dont la réussite matérielle ont peut de prise sur eux -Ils sont conscients que la vie est parsemée de difficultés et les

La méditation permet de s’ouvrir aux autres En prenant conscience du moment présent, en ouvrant son coeur et son esprit à notre propre expérience, on devient capable de mettre tous nos acquis à profit dans nos relations interpersonnelles. Nous avons souvent tendance à reporter nos propres désirs et attentes sur les autres, formant ainsi une

Méditation et amour pour soi-même Si vous passez toute votre énergie à vous porter digne d’une image et d’une attente particulière ou à tout le temps vous remettre en question pour subsister dans un environnement éternellement compétitif, vous avez alors très rarement l’occasion ou même le pur désir d’apprendre à vous connaître vraiment. Le doute

28 septembre 2013 – « S’aimer » –Activez en vous la capacité à vous aimer profondément (Aix en Provence) Nos âmes entrent dans cette vie depuis un lieu d’unité d’amour pur de la Source. Notre état naturel est d’être pure lumière et pur amour, et aussitôt que nous passons le voile pour nous incarner dans cette vie,

Le bonheur intérieur brut Le royaume du Bhoutan est un pays situé en Asie du Sud. C’est un pays pauvre, qui vit principalement de l’agriculture et du tourisme. Mais il a une particularité. Au Bhoutan on ne parle pas de produit intérieur brut mais de bonheur intérieur brut. Les indicateurs de bien-être ne sont pas

La peur de la pauvreté. De façon héréditaire, l’homme à toujours attaqué son semblable sur le plan financier. Véritable machine à rêve, l’argent suscite jalousie et convoitise. Presque toutes les espèces animales inférieures possèdent un instinct, mais seul l’homme est capable de raisonner et de penser: les autres espèces s’attaquent volontiers dans un corps à corps.

La méditation permet de prendre conscience du moment présent. Si vous ne faites que courir entre présent et futur, évaluant les problèmes à venir ou si vous êtes dans l’attente permanente d’un autre plaisir, vous passez à côté de la beauté et de l’instant présent. Par la méditation vous apprendrez à ralentir votre rythme et

Méditation-Les bénéfices. Les premières études scientifiques sur la méditation remontent aux années 70.  Elles ont put faire apparaître les effets psychophysiologiques, notamment autour de la méditation transcendantale, le zen et autres pratiques méditatives . Depuis, de nombreuses études ont vue le jour. Les bénéfices physiologiques: -Un rythme cardiaque plus bas pendant la méditation -Une meilleure