L’expression « pleine conscience » pourrait sembler ésotérique…Même si elle est inspirée du bouddhisme, cette technique n’a absolument rien de mystique. Bien au contraire, c’est la voie de la paix intérieure. Parfois désignée par le mot anglais « mindfulness », la pleine conscience est un concept de psychologie en vogue depuis le début des années 1970, devenu particulièrement populaire à partir

Méditation? Galvaudé et parfois utilisé à tort, ce mot possède de très nombreuses significations, entre évasion spirituelle et réflexion philosophique…Mais la réalité est beaucoup plus simple. La méditation , c’est du silence, de la concentration, du calme…et surtout du bien-être ! Pratiquée depuis la nuit des temps, elle apporte à ceux qui s’y consacrent un

Programme A Cycle MBSR complet de 8 semaines Dates: Jeudis 5 septembre au 24 octobre 2013  19h-21h30 et Vendredis 6 septembre au 25 octobre 2013 Horaires 9h30-12h00 118, boulevard de Courcelles 75017 Paris Horaires: 19h-21h30 118, boulevard de Courcelles 75017 Paris Basée sur une méthode rendu célèbre par Jon Kabat-Zinn, basée sur la conscience du moment présent et la conscience du

Dimanche 7 avril, 2013: 10h-17h 118, boulevard de Courcelles 75017 Paris Passer une journée à tisser les liens d’amitié avec votre corps-esprit. Découvrir ou renouer avec les ressources de la pleine conscience en vous offrant une journée d’intimité avec vous-même à travers la relaxation active, le mindful yoga (le yoga de la pleine conscience) la respiration consciente, et la mindfulness méditation.

Le yoga est largement répandu en Suisse. On dit que les Suisses chérissent la rigueur, la précision et la finance, mais ils ont su également accueillir le yoga à bras ouverts. La fédération Suisse de yoga compte aujourd’hui plus d’un milliers de membres, le nombre de pratiquants augmente régulièrement et chaque année de nouveaux centres

Crée en Californie par Shiva Rea, le yoga Prana Flow privilégie le ressenti des sensations individuelles entre les postures, dans la fluidité du mouvement. Les postures s’enchaînent en musique et de façon dynamique. Un yoga joyeux, où le souffle guide l’émotion. Pas plus que le yoga de l’énergie et l’anusara, ce yoga n’est pas né

Mindful séjour – Vacances de la Pleine Conscience 14 au 20 juin, 2013, La cité médiévale de Sainte Suzanne – VVF- Villages Sainte Suzanne 53270 Sainte Suzanne Ce séjour est ouvert à toute personne voulant s’engager dans une pratique intensive de la mindfulness de 7 jours où il y a de la place pour la détente, l’introspection et

Si tous les sports améliorent la souplesse du corps, la Yoga représente bien la voie royale pour déjouer nos raideurs. Dans une posture, nous ne pouvons pas tricher et nous apprenons à faire avec nos poinst faibles. En matière de souplesse, nous connaissons tous nos failles. Ainsi, certaines personnes seront plus flexibles au niveau des

Nous vous proposons aujourd’hui un challenge excitant. Rejoindre notre entreprise pour participer à son développement. Passionnés de bien-être et de développement personnel, nous sommes à un tournant de notre aventure et voulons passer un cap en poursuivant notre développement, notamment à l’international. Et pour cela nous avons choisi un mode de financement participatif qui correspond bien à la philosophie de Neo-bienêtre.

Suivre le courant de la vie au lieu d’y résisterest gage non seulement de plus grandes satisfactions mais aussi d’une profonde richesse intérieure. Observer une situation dans sa  globalité et sa complexité au lieu de la regarder par le petit bout de la lorgnette permet de relativiser et de sortir de la fixation mentale. Prenons

La souplesse d’esprit est un indicateur de notre jeunesse intérieure. Bien plus que notre âge biologique, ce qui distingue un être jeune d’une personne âgée se situe dans sa capacité à rester flexible. Nous connaissons tous des jeunes gens aigris , incapables de se remettre en question et d’envisager d’autres représentations du monde que les leurs,

Face aux frustrations, aux obstacles et aux défis que la vie nous impose, la souplesse d’esprit apparaît comme l’attitude la plus adaptée et la plus constructive. Pourquoi et comment cultiver cette manière d’être?  S’il existe une qualité que nous devrions cultiver, c’est bien la souplesse. Dans un monde complexe et changeant, où il est de

L’amour est le premier déclencheur de cette humanité en nous. Il nous permet d’avancer, en confiance, de continuer. Il nous amène vers la guérison, l’allègement, les libérations et surtout le dépouillement. L’Amour est en fait la vie qui coule en nous et qui nous éveille au sacré, au sacré de soi-même, dans cette différence, dans

« C’est le devoir de chaque homme de rendre au monde au moins autant qu’il en a reçu. » Albert Einstein Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI

Neo-bienêtre vous recommande tous les mois des livres que nous avons lus, cette semaine, « Le pouvoir du moment présent » de Eckhart Tolle. Le pouvoir du moment présent est probablement l’un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver

« Je sais et je sens que faire du bien est le plus vrai bonheur que le cÅ“ur humain puisse goûter. » Jean-Jacques Rousseau – Think positive ! Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI

Laurent Gounelle s’est replongé dans l’oeuvre du stoïcien et y a puisé des conseils pour vivre dans le monde d’aujourd’hui, des « concepts applicables par chacun dans sa vie ». Une « philosohie du bonheur » qu’il décrypte. Notre réaction aux évènements est en grande partie guidée par nos filtres, nos croyances, notre ego. Nous interprétons les faits, les

Le sujet est vaste et prétendre en énoncer les conditions exhaustives est illusoire. Cependant, au fil des rencontres et des lectures, se dégaget quelques traits évidents. Lacher prise S’adapter demande de la souplesse et donc souvent, d’abord, une prise de risques : oser lâcher sa peur et son désir de contrôle. Catherien élières s’est spécialisée

alon bien être, Zen et Bio L’association ASTER a crée son salon du bien être et du développement personnel qui se déroule chaque année à Paris en novembre. Le salon s’intitule « SOLEIL ! » pour rendre hommage à la vitalité, à la bonne humeur et à l’épanouissement personnel. On trouve tout sur le bien être : massages, reiki, soins énergétiques,

Neo-bienêtre vous recommande tous les mois des livres que nous avons lus, cette semaine, »Les forces de guérison » de Anne Devillard. La vie est un processus constant d’apprentissage de soi. Chaque événement cache un trésor. De même que toute crise, toute épreuve contient un message à décrypter, la maladie est une chance de se découvrir soi-même