Lâcher prise. Poser les valises. S’ouvrir enfin à la nouveauté, à la découverte. Goûter simplement les joies de l’instant présent et apprécier, enfin, la vie comme elle s’offre à nous. Et si le bien-être consistait à s’abandonner? Si le développement personnel et souvent spirituel, a le vent en poupe depuis quelques années, c’est que le stress, les angoisses

Bien respirer, c’est mieux vivre. Même si cela ne paraît pas évident tant que l’on n’a pas passé le cap, quand on ignore les techniques respiratoires. Et pourtant, au quotidien, cette respiration ventrale assimilée, les bénéfices peuvent être multiples. Déjà, sur le plan le plus strict de la santé et du bien-être, il est évident

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Apprendre à respirer ? Vue de loin, on peut comprendre que ce soit déroutant. Parce que quand même, on sait tous respirer dès la naissance, non? On inspire et on expire naturellement, dans un processus même inconscient, puisque l’on respire à chaque minute de la vie, aussi bien le jour que la nuit. Pour autant,

Faux. D’ailleurs, pourquoi le yoga serait-il réservé aux femmes? Dans la pratique, il est aussi intéressant pour les hommes que pour les femmes. Quoi qu’il en soit, il faut reconnaître que le yoga est toujours plus largement pratiqué par les femmes, même si la proportion hommes-femmes dans les cours tend à s’équilibrer et que, du

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Faux. Le yoga s’adresse  à tous, y compris les plus jeunes. Mieux, le yoga peut apporter beaucoup et des bénéfices différents selon son âge. Bien sûr, le yoga est aussi tout à fair adapté aux seniors. Les mouvements sont lents et contrôlés, les risques de blessures sont donc minimes. Un travail en douceur mais un

Tout le monde ou presque a quelque chose à dire sur le yoga. Pas nécessairement  parce qu’ils ou elle pratiquent depuis des années. Mais plutôt  parce que le yoga fait tellement partie du paysage que tout le monde  a une petite idée de ce que c’est: des mouvements doux et mesurés qui sont censés agir

Quand on a toujours mal quelque part. Quand le sommeil est perturbé. Quand le stress nous ronge de l’intérieur  Quand tout concourt à ce que le ciel soit gris., difficile de voir la vie en rose, n’est-ce pas? Et c’est le cercle vicieux ! Le moral est plombé, du coup on a moins d’énergie, et moins

Sur le plan physique, les retombées et les visées du yoga sont assez évidentes. Il s’agit tout autant de soigner son corps que de développer musculature, souplesse ou encore résistance. La silhouette se transforme au fil des séances, se redessine. Du coup, les pratiquants se sentent généralement bien mieux dans leur corps, dans leurs baskets.

Puissant outil de développement personnel, le protocole Emotional Freedom Techniques (EFT) s’invite dans la grande famille de la psychologie énergétique. Cette acupuncture sans aiguilles dompte le stress, la déprime, les troubles sexuels et séduit sportifs et managers. Pourquoi pas vous? Les énergies subtiles à la base de la médecine traditionnelle chinoise ont été exploitées par diverses

« La plus grande difficulté consiste à demeurer à l’écoute de son corps » Joseph Messinger Ne pas faire confiance qu’à sa tête Effectivement, ce n’est pas parce que vous aurez mémorisé par coeur tous les gestes et toutes les postures du langage du corps que vous saurez parfaitement décoder la communication non-verbale de votre interlocuteur. Ce langage s’analyse

En focalisant notre attention sur ce que nous voulons, nous nous engageons dans la bonne direction pour l’obtenir. Plus nous précisons clairement ce que nous voulons, plus il est facile de l’attirer dans notre vie. (La loie de l’attraction) Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI

C’est grâce au sixième sens que l’Intelligence infinie peut communiquer avec l’individu. Cette treizième étape de notre recherche est un sommet. Le principe qui s’en dégage ne peut être ni assimilé, ni compris, ni appliqué, si l’on n’a pas d’abord maîtrisé les 12 autres. Le sixième sens est cette partie du du subconscient à laquelle on

Enseigne à tes enfants et aux autres à aimer et rire, à apprendre et à grandir au-delà de leurs limites actuelles. Convaincs les de leur valeur et motive-les à développer leur pleins potentiel et leur autonomie. (Mission? Passions!) Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI

Le subconscient classe et enregistre toute pensée qui atteint le conscient par l’un des cinq sens. Il reçoit et classe les impressions sensorielles ou les pensées, peu importe la nature. Vous pouvez volontairement transmettre à votre subconscient un plan, une pensée ou un projet que vous désirez transformer en son équivalent matériel. Le subconscient agit

Vous reconnaîtrez les faiblesses qui vous empêchent d’atteindre le but que vous vous êtes fixé, et vous le balaierez. Votre persévérance développe progressivement un pouvoir reconnu et respecté. La persévérance est l’un des facteurs essentiels à la transformation du désir d’argent en son équivalent matériel; à l’origine de la persévérance, il y a le pouvoir

Après avoir étudié plus de 25 000 cas d’échec, on a pu démontrer que le manque de décision venait presque toujours en tête de la liste des 31 causes majeures de l’échec. L’indécision est un ennemi que, presque tous, nous avons à vaincre. Lorsque vous aurez achevé la lecture de ce livre, et que vous