Mindfulness : apprivoiser le stress par la pleine conscience Formation en 8 semaines Objectifs : • Apprendre à gérer ses pensées négatives (ruminations) • Développer sa concentration • Améliorer ses performances • Trouver un équilibre intérieur Contenu : • Enseignement guidé de méditation • Exercices de pleine conscience • Étirement doux • Partages d’expériences

Soyez reconnaissants pour votre animal de compagnie, pour votre enfant, pour vos proches qui vous permettent de lire ceci. Soyez reconnaissants pour votre imagination. Soyez reconnaissants que vous puissiez penser/ parce que vous pouvez penser. Soyez reconnaissants que vous puissiez parler. Soyez reconnaissants que vous puissiez rire et sourire. Soyez reconnaissants que vous puissiez respirer. Soyez

Chakra dérivé du sanscrit qui signifie roue ou disque, prononciation phonétique « tchakra », en IAST : cakra ; pali : chakka ; chinois: 轮 ; tibétain : khorlo ; indonésien et javanais : cakra est le nom sanskrit traditionnellement donné à des objets ayant la forme d’un disque, parmi lesquels le soleil. Le terme est aujourd’hui plus connu pour désigner des « centres spirituels » ou « points de jonction de canaux d’énergie » issus d’une conception du Kundalinî-yogaet qui pourraient être localisés

Le bonheur d’une respiration libre et harmonieuse est la meilleure arme anti stress du marché ; elle est accessible à tous à condition de pratiquez dans les règles. Vous avez sûrement déjà entendu parler du Prânayâma ? Cette technique tirée des grands classiques de l’Inde millénaire qui nous a légué le Yoga et l’Ayurveda est

Pour être zen et conserver forme et santé, la diététique du yin et du yang est une option à regarder de plus près. Etes-vous plutôt ying ou yang ? Car votre typologie peut-être déterminante, tant du point de vue de votre santé que de votre bien-être ou plus généralement de votre équilibre; Essence de la

L’Ayurveda considère que l’objectif de toute programme de soins est d’éliminer les toxines afin de garantir digestion, assimilation et élimination optimale. La ligne de forme n’étant qu’une conséquence d’un corps qui fonctionne en harmonie et durablement. Ces fameuses toxines, on peut douter de leur existence ou de leurs effets néfastes, mais l’ayurveda nous confirme qu’elles

On ferme les yeux pour trouver la juste concentration, pour explorer sa propre histoire et son inconscient. Tout cela pour vivre le présent en pleine conscience. La signification littérale de « Dharana » est « concentration », à partir de la racine sanskrite Dhr qui signifie « tenir ». C’est le 6ème membre du yoga de Patanjali et c’est aussi la voie qui mène à

« Nous avons à réaliser maintenant le plus beau défi que notre humanité ait jamais eu à relever au cours de son histoire : arrêter nos propres programmes d’autodestruction, et transformer la société par une évolution de l’art de vivre…SOYEZ LE CHANGEMENT QUE VOUS SOUHAITERIEZ VOIR DANS LE MONDE ! » Gandhi Toutes les pensées

              Venez nous voir au Festival Yoga du 19 au 21 octobre à Paris stand B4 ! 🙂

Bonjour ! Je pratique au domicile de mes clients et en cabinet. En effet, il m’est possible de me déplacer sur La Rochelle et sa périphérie (Aytré, Rochefort, Chatelaillon-plage…) Et je dispose également d’un cabinet à Saint Rogatien. Ce cabinet est rattaché à l’association Dewatchen, située 2, Rue des Mouettes, à Saint Rogatien. J’interviens, évidemment auprès des

Bonjour à vous,L’ Association SAVIE ZEN à le plaisir et l’honneur d’inviter  pour la seconde fois à Beaulieu les Loches un Grand Artiste de coeur,  un  autre STAGE EXCEPTIONNEL !  DIMANCHE 2 DECEMBRE  2012 de 10h00 à 17h00 Salle des Templiers -DANSE DU SOUFFLE & PULSATION DU RESPIR  avec MICHEL RAJI  (Danseur, Chorésophe du Souffle de Vie)Ne manquez pas

  Voici les dates à mémoriser ! 20 et 21 octobre : initiation à l’aquarelle et à l’hygiène de vie: Commencez votre journée par un véritable sauna dans la nature, puis initiez-vous au dessin et à l’aquarelle par une technique simple, rapide et efficace ! Lâcher prise, hors du temps… 30 nov et 1er-2 décembre :

Développé à Esalen en Californie vers les années 1950/60, le massage californien fait partie de la famille des massages psycho-corporels permettant un travail pouvant être une clé pour un travail sur soi, en parallèle, par exemple, avec un psychothérapeute. Le massage californien est une méthode qui développe l’éveil d’une conscience psycho corporelle. Le principe du massage californien repose sur l’idée que

 L’équipe de Neorizons vous recommande tous les mois un livre que nous avons lu, ce mois-ci « Le moine qui vendit sa ferrari » de Robin-S Sharma. Depuis qu’un accident cardiaque l’a terrassé en plein tribunal, le ténor du barreau Julian Mantle traverse une crise existentielle. Des questions l’assaillent, de celles que seuls se posent les êtres qui ont

Horace disait : « Qui a confiance en soi conduit les autres ». Influencer grâce à une bonne estime de soi. L’estime de soi désigne la façon dont chacun se  voit. C’est l’évaluation de chacun se fait de soi-même. Ce n’est pas seulement  la confiance en soi, c’est aussi le respect qu’on a de soi, l’amour qu’on

Monique Miserez, fondatrice et formatrice « Développement Personnel Cheval » Diplômée en Sciences Sociales et Psychopédagogiques, en Relation D’Aide et Dépendances, ainsi qu’en Sensitive Gestalt Massage, et Coaching et Team Buidling, j’ai débuté mon activité en accompagnement facilité par les chevaux en 2007 après avoir lu le livre le « Tao du cheval « de Linda Kohanov,

Le développement personnel facilité par les chevaux est une nouvelle profession où le cheval devient accompagnateur de l’épanouissement psychologique et spirituel de personnes de tous âges par l’intermédiaire d’un facilitateur équin. Comment travaille un facilitateur équin ? Depuis la nuit des temps l’homme est fasciné par le cheval. Il est symbole de vie, de liberté,

Observateurs privilégies de la condition humaine, les chamanes constatent que l’énergie de conservation prend souvent le pas sur la force de la créativité cosmique. Comment utiliser à votre avantage cette énergie de transformation qui va changer définitivement votre vie ? Revenons dans un premier temps à la définition du mot « chamanisme » et « chaman ». Un chaman est

Vous manquez d’énergie pour renoncer à la cigarette ? Vous pouvez maintenant vaincre le grâce à l’hypnothérapie. Il sait de quoi il parle : Dany Dan Debeix, fondateur de l’école centrale d’hypnose et précurseur de la discipline, longtemps décriée en France à exploré les ressorts de la dépendance et a fini par découvrir les mécanise à actionner pour

Mélange de yoga, d’acrobatie et de massage thaïs, l’acroyoga permet de s’envoler et de faire voler. Un moment de partage très riche en sensations.. Les séquences d’Acroyoga combinent des asanas, des portées acrobatiques simples et des jeux de confiance qui font de cette pratique un moment d’échange, de créativité et de joie. Contrairement à ce que l’on pourrait