Muscler son corps en douceur grâce au Pilates
- Written by julien
Équilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Loin des traditionnels abdos-fessiers à un rythme effréné, le Pilates raffermit le corps en douceur et en profondeur, grâce à plus de 500 exercices différents. Tendance montante, on vous explique tout sur cette
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Publié dans Actualité bien-être, Information générale
Tag(s) discipline, harmonie, muscles, pilates, respiration
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