Au départ, je commence à être conscient de qui « je suis ». Puis que « je suis  » au milieu des autres. L’instant où « je suis » peut se matérialiser dans le corps par un frétillement, un mouvement, une ondulation, un fourmillement le long de la colonne vertébrale. C’est le moment où l’on sent « l’onde », cette vague qui

Où en est votre relation avec votre corps ? L’aimez-vous ? Le haïssez-vous ? Vous dérange-t-il ? Est-il votre ami ou votre ennemi ? Vous empêche-t-il d’être heureux ? Le contraignez-vous ou l’écoutez-vous ? Savez-vous quoi faire avec lui ? Tout ce que nous entendons à ce sujet, notamment sur ce qu’il y a de

Pour beaucoup, Être, Être soi relève de l’adéquation de son «faire», ses «avoirs, son «mode de vie» avec ses croyances, ses valeurs, ses aspirations. Mais malgré cela, le manque, l’insatisfaction, la frustration, les peurs, la souffrance restent présents. Ceci est dû à la confusion des deux soi : le petit soi et le grand SOI.

Où en est votre relation avec votre corps ? L’aimez-vous ? Le haïssez-vous ? Vous dérange-t-il ? Est-il votre ami ou votre ennemi ? Vous empêche-t-il d’être heureux ? Le contraignez-vous ou l’écoutez-vous ? Savez-vous quoi faire avec lui ? Tout ce que nous entendons à ce sujet, notamment sur ce qu’il y a de

Retrouver son être profond, lâcher le mental qui prend trop de place, respirer, rendre son corps léger et fluide. C’est ce que je vous propose lors de cette soirée Méditation-dansée. Nous commençons par une méditation guidée pour nous installer dans notre silence intérieur, notre respiration et nous glissons progressivement dans la danse. Une danse libre,

En occident, l’image du bouddhisme est plutôt celle d’une religion (si c’en est une) ou d’un mode de vie et de philosophie pacifique. Une image assez limitée mais qui n’a aucune connotation péjorative. Une notion abstraite qui pourtant imprègne plus souvent que l’on ne pense les personnes à la recherche de leur bien-être. Pourquoi un

La spiritualité est un élément essentiel à tout être qui se conçoit dans sa globalité. Aujourd’hui beaucoup  souhaitent redécouvrir les racines de cette spiritualité,  revenir vers des valeurs plus authentiques, et comprendre le lien fondamental qui les relie à l’Univers et  à la Divinité. Mais ils désirent le faire en dehors des religions ou en complément de leur

La particularité d’un travail sur la voix est sa multiplicité, car cela touche tous les niveaux de l’être. Pour être habité par sa voix, il ne sert à rien de vouloir l’apprivoiser, c’est elle qui nous apprivoise LA VOIX, LIBERATION, MOYEN d’EVOLUTION et de CONNAISSANCE de SOI.  Elle met en forme et sculpte le corps

Eveillez l’âme du corps L’Association SAVIE ZEN, vous propose une découverte du WUTAO, art d’écologie corporelle, métissage de techniques d’inspiration taoïste, de bio-énergétique occidentale et de souffle alchimique. Le Wutao permet de travailler des notions fondamentales que l’on retrouve entre autre dans les danses Africaines : mouvements ondulatoires, relâchés, mobilisation du corps dans sa globalité,  ainsi que dans les Arts martiaux