L’intelligence émotionnelle, ce n’est rien d’autre que notre plus grand pouvoir en tant qu’être humain. Elle ne représente pas moins de 50% de notre intelligence, et si elle est correctement développée, elle fait de nous des êtres conscients et épanouis. Prêts à plonger au fond de votre coeur ? Dans une conférence sur l’intelligence émotionnelle,

On ne le dira jamais assez : Vos émotions sont votre meilleur guide dans la vie ! Il est donc vital de s’intéresser à ses émotions, de les comprendre et de les accueillir. Mais avant cela, posons-nous la question de base : C’est quoi une émotion ? Résumé d’une conférence d’Alexandre Antonienko sur l’intelligence émotionnelle,

A l’heure où les tests de QI se multiplient pour évaluer notre intelligence logique, qu’en est-il de notre intelligence émotionnelle ? Cette forme d’intelligence qui fait de nous des êtres humains… Voici 10 conseils pour la développer : Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ? Il existe 8 grandes formes d’intelligence, et l’intelligence émotionnelle a été popularisée

Savoir gérer ses émotions est une aptitude primordiale pour une vie sereine et épanouie. Si une mauvaise gestion peut parfois nous gâcher la vie, les émotions sont des réactions naturelles. Il n’est donc pas question de les considérer comme nos ennemies, ni de chercher à les supprimer, mais bien d’apprendre à vivre avec, jusqu’à ce

En tant que Psy, Coach, Thérapeute ou professionnel de l’accompagnement ou de la relation d’aide vous proposer souvent lors de vos rendez-vous des exercices. Tout comme le bonheur ne se limite pas à une absence de bonheur, la gestion des émotions ne se limite pas à apprendre à diminuer ou maîtriser ses émotions négatives. L’intelligence

En tant que Psy, Coach, Thérapeute ou professionnel de l’accompagnement ou de la relation d’aide vous proposez certainement déjà souvent lors de vos rendez-vous des exercices aux personnes que vous accompagnez pour les aider à mieux gérer leurs émotions ou à révéler le meilleur d’elles-mêmes. Hors, il est essentiel pour mieux gérer ses propres émotions d’avoir

Saviez-vous que vos émotions étaient vos meilleurs guides dans la vie ? Véritable feedback qui indique toujours la vérité de ce que nous pensons et vibrons, elles sont précieuses. Il est temps de développer notre intelligence émotionnelle ! L’intelligence émotionnelle est un concept développé en 1990 par les psychologues Peter Salovey et John Mayer, qui

Et si nous prenions nos décisions avec notre coeur plutôt qu’avec notre cerveau, notre vie nous ressemblerai-t’elle plus ? Ce qui est certain, c’est que des études scientifiques récentes nous informent des nouvelles intelligences intrinsèques à l’être humain, notamment celles du ventre et du coeur, et que leur potentiel serait bien plus important que ce

Lorsque nous sommes dans le doute, découragés, ou complètement perdus, nous aimerions bien parfois avoir un guide qui nous indique le bon chemin à prendre face à une situation. Et bien la bonne nouvelle c’est que ce guide existe, est accessible à chacun de nous, et n’est pas bien loin, mais à l’intérieur de nous

Et si notre cœur était le plus intelligent ? Les études scientifiques récentes nous informent de nouvelles intelligences intrinsèques à l’être humain, notamment celles du ventre et du cœur. Les connexions neurologiques déterminant notre façon d’être seraient transformées par nos émotions et sensations.  Stéphane Drouet, ancien juriste devenu coach et psycho-praticien neuro-quantique nous explique :

Mais bien souvent, vous ne le savez pas ! Il y a encore peu de temps, on parlait de faiblesse ou de gaminerie, mais les personnes hypersensibles commencent à susciter de plus en plus d’intérêt. Ce trait de caractère que vous voyez souvent comme un vrai fardeau, est en fait un réel cadeau et une