Pourquoi et comment s’ancrer efficacement
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Vidéo + astuces des formatrices Univers d’être Voici une méditation guidée pour vous ancrer efficacement (lien cliquable) canalisée par Sarah Cabero. Techniques de sophrologie issues de nos formations Univers d’être. Article écrit par Juliette Dupouy. L’ancrage est une technique en sophrologie qui nous permet d’être mieux présent à soi et aux autres. Il nous permet de sortir
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Tag(s) Ancrage, bien respirer, cours sophrologie, formation sophrologie, méditation guidée, s'auto soigner, séance de sophrologie
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Méditation et colorthérapie : harmonisez et équilibrez vos chakras
- Written by Universdetre
Harmonisez, alignez vos chakras, calmez votre mental et remontez votre énergie. Méditation sur les chakras Les couleurs ont un grand impact énergétique sur nous. Elles influencent notre moral. Tentez l’expérience : mettez un vêtement rouge, ressentez ce qui se passe en vous puis ôtez cet habit et enfilez-en un bleu, ressentez la différence
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Publié dans Actualité bien-être, Citation et pensée positive, Développement personnel, Livre de développement personnel, Santé & Bien-être
Tag(s) bien-être, chakra, Elévation conscience, énergie, énergie positive, les bienfaits de la méditation, médecine alternative, médecines douces, méditation guidée, méditations, pensée positive, reconnexion, relaxation, soins énergétiques, sophrologie, spirituelle
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Vélo, yoga et méditationVélo, yoga et méditation? Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps...
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