Dans un quotidien surchargé et rythmé par une série de hauts et de bas, nous pouvons vite avoir tendance à nous sentir épuisé physiquement, émotionnellement et spirituellement. Et si nous ne prenons aucun temps pour nous ressourcer, nous finissons par nous sentir vidé. Voici 6 pratiques à intégrer à votre quotidien pour ramener la paix

Nous sommes souvent en conflit avec le monde extérieur, mais nous avons tendance à oublier que le plus grand conflit de notre vie, c’est celui que nous entretenons contre nous-même ! Alors, envie de vous libérez ? Il est temps de vous pardonner ! Certaines choses peuvent être compliquées à faire, et le pardon en

Nous sommes littéralement les co-créateurs de nos vies, et nous attirons ce que nous vibrons. Mais même lorsque nous sommes conscients de cette vérité universelle, nous traversons parfois des périodes durant lesquelles nous n’aimons pas notre vie. Alors comment créer la vie qui nous ressemble ? En commençant par réapprendre à aimer la vie !

Nous nous retrouvons parfois face à des situations qui nous paraissent insurmontables, face à des émotions si difficiles qu’elles nous rongent de l’intérieur, ou encore face à des conflits avec nous-même ou avec les autres qui n’en finissent plus. Et si 4 phrases magiques avaient le pouvoir d’effacer toutes ces souffrances ? C’est ce que

Nous avons tous potentiellement une personne toxique dans notre entourage. Un Maître Zen apporte ses conseils, sur la manière de détecter ce type de personnes, ainsi que de la clef pour ne plus subir leur influence néfaste. Voici tout d’abord quelques indicateurs qui permettent de les reconnaître : Le drame les poursuit ! Ils peuvent

Le Ladakh ou Petit Népal Situé sur la pointe nord de l’Inde, à plus de 3500 mètres d’altitude, ce « paradis des photographes » se niche entre deux des plus hautes chaînes montagneuses du monde, le Karakoram et la chaîne de l’Himalaya. Terre spirituelle, consacrée par les saints bouddhistes, les mystiques, les gurus, les érudits,

Pourquoi devons-nous pardonner? Nous n’imaginons pas la puissance curative du pardon, ni comment il nous aide à nous libérer du passé et nous offre la jouissance de vivre pleinement le moment présent. Mais qu’est-ce que le pardon ? Comment arriver à pardonner ce qui semble impardonnable ? Qu’avons-nous à pardonner aux autres, et à nous-mêmes? Comment recevoir

  Le titre de cet article ne manquera pas de sembler paradoxal à ceux d’entre vous qui savent déjà que l’une des finalités de la méthode Access Bars est, selon le manuel écrit par Gary M. DOUGLAS lui-même, de nous aider à transcender pour mieux les rendre définitivement obsolètes les principes manichéens de polarité ou