Le sommeil est essentiel pour notre organisme !
- Written by julien
Suite des outils du quotidien pour être bien dans sa tête et dans son corps 🙂 Avant la méditation du matin et le sport au quotidien, je dors 7-8 heures par nuit 🙂 Dormir est essentiel pour notre organisme ! C’est grâce à ces périodes de repos que nous consolidons notre mémoire et gardons notre cerveau au meilleur de sa
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Publié dans Actualité bien-être, Bien-être et médecine douce, Développement personnel
Tag(s) Dormir, énergétique, repos, sommeil, spirituelle
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