Le recentrage sur soi permet d’obtenir toutes ses ressources instantanément, et ainsi optimiser son potentiel. Cette capacité est précieuse dans la construction d’une vie épanouie. Voici plusieurs techniques pour vous aider à vous recentrer.  En effet, pour se construire la vie qui nous ressemble, il est impératif de commencer par se recentrer. Or, c’est souvent

Vous aussi vous faites parti de ceux qui, une fois les vacances finies, ont l’impression d’être encore plus fatigués qu’à leur commencement ? Voici quelques conseils pour profiter pleinement de ces moments, et ainsi prendre soin de vous, vous recharger et revenir en forme ! Laissez le travail derrière vous Qui dit vacances dit “non