Apprendre à se recentrer pour une vie épanouie
- Written by julien
Le recentrage sur soi permet d’obtenir toutes ses ressources instantanément, et ainsi optimiser son potentiel. Cette capacité est précieuse dans la construction d’une vie épanouie. Voici plusieurs techniques pour vous
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Publié dans Actualité bien-être
Tag(s) en phase avec soi-même, état de flow, méditation, recentrage, se rencentrer, techniques recentrage, temps pour soi, vie épanouie, yoga
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Conseils pour (vraiment) se détendre en vacances !
- Written by julien
Vous aussi vous faites parti de ceux qui, une fois les vacances finies, ont l’impression d’être encore plus fatigués qu’à leur commencement ? Voici quelques conseils pour profiter pleinement de
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Publié dans Actualité bien-être, Développement personnel, Santé & Bien-être
Tag(s) apaisement, Pleine Conscience, respiration, temps pour soi, vacances, vacances sereines
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