Avec l’arrivée de l’hiver, il faut porter plus d’attention à la rate et l’estomac, aux effets de la circulation de l’énergie dans les méridiens et à l’organisation des cinq organes. Pour cela, vous pouvez entreprendre du Yin Yang Training , une pratique qui a pour but de faire circuler l’énergie dans l’ensemble corps, de développer la coordination
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