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Cap sur 2022 : voeux, projets, espoirs…
- Written by Cathy PASCAL
L’année qui vient de passer restera marquée dans l’histoire. Nous vivons dans une période étrange, souvent difficile. Mais si nous nous en donnons la peine, nous pouvons découvrir en toutes circonstances des choses qui méritent notre gratitude. En ce mois de janvier, début d’un nouveau cycle et proche de la fin d’un autre, nous nous trouvons à un moment charnière propice à réfléchir.
Quel sens l’année 2021 a-t-elle eu pour vous ?
Qu’avez-vous accompli ? Qu'avez-vous appris ? Pour quelles choses pouvez-vous être reconnaissant ?
Réfléchir, ici, a pour vocation d’aider votre transformation, mais si vous vous blâmez et vous dévalorisez, elle devient plutôt un moyen de vous blesser. Tout ce que vous avez fait et vécu jusqu’à aujourd’hui fait partie de votre croissance. C’en sont des étapes, c'est tout. Vous souvenir des moments positifs, édifiants pour lesquels vous avez de la gratitude, donne de l’espoir à votre âme et libère son potentiel.
Aujourd’hui, comment aller de l’avant ?
Comment pouvez-vous contribuer à ce que l'année 2022 soit différente ?
Faites le point non avec votre tête mais avec votre cœur. Qu’est-ce qui touche votre cœur, y éveille des scintillements de joie, de plaisir, d’expansion ? Qu’est-ce qui vous donne l’envie d’avancer ?
Les idées qui arrivent sont-elles simplement destinées à vous rassurer, dans la peur de ne pas être « assez » (etc.) ou de manquer de ressources pour vivre ? Nous avons tous des besoins à satisfaire, mais si notre vie s’arrête là, elle perd son sens.
Nos projets devraient englober tout autant la survie de notre corps que la croissance de notre âme.
Pour donner de l’essors à votre réflexion, voici quelques notions qui éclairent les différentes façons dont vous pouvez vous engager envers votre futur.
Des objectifs bien concrets
Vous pouvez définir des objectifs, bien concrets ; si vous les atteignez, vous le saurez. Par exemple, vous pouvez vouloir vous offrir des vacances à la mer cet été, ou repeindre votre chambre, ou aller marcher et vous aérer à la montagne les week-ends, ou aller acheter vos légumes à la ferme. Voilà un type d’objectifs que vous pouvez décider. Ils canalisent votre énergie et la mobilisent vers ce qui est important pour la qualité de votre vie de tous les jours.
Sachez simplement une chose : votre volonté ne suffira pas. L’étincelle qui déclenche l’action est de savoir profondément “pour quoi” nous voulons ces choses, d’en avoir clairement le sens, non seulement à l’esprit, mais chevillé au corps. C’est la raison pour laquelle beaucoup d’actions qui semblent si simples à accomplir demandent pour l’être tout un temps de maturation : que nous "embrassions" leur but pour nous, totalement.
La clarification de nos objectifs est ce qui permet cette appropriation, que ce soit parce que la vie ne nous permet plus de détourner le regard (c’est souvent cela, c’est notre avancée naturelle, selon la loi de “nécessité”, qui est une grande loi d’amour); un jour, nous finissons par accepter d’agir pour nous-même – et non plus sans ou contre nous-même. Alors nous nous mettons en quête des vraies réponses, dont la question est :
Qu’est-ce qui est réellement bon pour vous?…
Des motivations plus profondes
Vous pouvez ressentir le désir de changer quelque chose de plus profond : dans votre comportement, votre attitude envers les autres, envers vous-même. Par exemple:
Vous pouvez vouloir « moins parler », si vous êtes quelqu’un qui se perd dans le verbiage ;
Ou parler moins négativement, être moins critique.
Vous pouvez vouloir moins blâmer les personnes qui vous entourent, y compris par la pensée,
Cesser de vous défendre tout le temps, d’exprimer votre colère d’une façon qui blesse les liens.
Dire plus la vérité, ou la dire avec égard, de sorte de ne pas heurter.
Exprimer plus votre appréciation aux autres, les valoriser.
Vous pouvez aussi vouloir vous accabler moins et vous aimer davantage.
Même si vous ne savez pas encore comment faire, aucune importance, commencez déjà par définir, préciser, affirmer, réaffirmer ce que vous voudriez transformer pour le mieux. Sachez c’est l’étape préalable incontournable avant le “comment”.
Quelle personne âgée, quel enfant, voudrait d'avantage de connexion avec vous ?
Quelle part de votre psyché ou de votre corps physique manque de soin ou d’attention ?
Y aurait-il une façon de dépenser votre argent qui serait plus en accord avec vos valeurs ?
Consacrez-vous suffisamment de votre temps à qui / à ce qui a du sens pour vous ?
Voudriez-vous intégrer une pratique à votre vie : artistique, énergétique, spirituelle…
Un but qui n’est autre que Vous
Un « but » peut émerger spontanément après un évènement bouleversant, ou une expérience de vie difficile qui transforme votre regard sur la vie. Ce but peut être : aider à éveiller les consciences, à changer les idées de la société, soutenir ceux qui rencontrent la même épreuve que soi…
De tels projets donnent un nouveau sens à l’existence. Ils n’ont pas de point final comme un objectif concret en a une. Ils trouvent leur source en nous, ils viennent de nous, plus que nous faire tendre vers quelque chose d’extérieur à nous.
Ils peuvent changer lorsque nous changeons d’étape de vie. Des cycles se terminent, d’autres naissent, avec parfois dans l’interstice un espace vide dans lequel se pressent beaucoup de questions, des inquiétudes naissent et parfois même de la dépression : « Qu’est-ce qui a du sens pour moi aujourd’hui… ??? »
Ce sont pourtant des temps fructueux, pour se retourner sur la vie que l’on a eue jusque-là, contempler les réussites, les regrets, et approfondir son ouverture…
Que veut la Vie pour vous ? Laissez-vous surprendre…
Chers amis, je ne vous connais sans doute pas, mais je vous adresse mes vœux les plus chaleureux pour 2022. Qu’ils chantent pour votre cœur.
La Clarification est une merveilleuse démarche, brève ou longue qui peut vous aider à entamer l’année d’un pied neuf, et pourquoi pas clarifier vos objectifs et vos buts.
Vous pouvez me rencontrer lors d’un entretien gratuit et sans engagement. Contactez-moi pour toute question ou pour un rendez-vous.
Lisez les témoignages de clarifiants.
Visitez mon site : https://cathy-pascal.com
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Publié dans Actualité bien-être, Développement personnel, Information générale, Thérapeutes et professionnels du bien-être
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