Et si vous aviez besoin d’un coach?

Ni psy, ni conseiller, ni consultant, il intervient de plus en plus auprès des particuliers et en entreprise. Le coach est dans l'air du temps.

Pour définir le coaching, partons de l'explication de l'américain Timothy Gallway, coach sportif en golf et en tennis qui, en 1970 dans "the inner game" (Le jeu intérieur), a défini deux manières possibles de travailler pour le sportif et son coach. Un joueur de tennis doit avoir une bonne gestuelle et une préparation physique, c'est son jeu extérieur. Pour ce qui est des ressources qu'il utilise pour rester concentré sur son objectif, confiant et motivé, c'est le jeu intérieur.

En résumé, un coach, quel que soit le contexte (personnel, familial, professionnel), est celui qui aide la personne (ou plusieurs personnes au sein d'un groupe) à accéder à ses ressources pour atteindre son objectif. Pour mettre ce programme en application, le coach utilise une posture et méthode de questionnement qui permettent de faire émerger les freins éventuels (la peur, le manque de confiance, manque d'estime de soi, un conflit interne, etc.) et des techniques pour les effacer. Il possède généralement aussi un protocole pour comprendre le fonctionnement de la personne et l'accompagner de façon personnalisé. (Sources Energies)

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