Le 17 février 2018, l'École du Stress vous propose une journée de formation pratique pour comprendre et pratiquer des techniques de gestion du stress. L'objectif : que vous puissiez utiliser ces outils de gestion du stress en autonomie dès le lendemain.

Vous souhaitez :

• Mieux gérer votre stress, mieux vivre vos émotions
• Comprendre le fonctionnement du stress
• Vous préparer à des échéances importantes
• Améliorer votre sommeil
• Pratiquer des techniques de détente, de concentration, et de prise de recul, utilisables dans votre quotidien, même professionnel

Contactez-nous !

La découverte, la pratique et l’appropriation d’outils de gestion du stress et de techniques de relaxation sont prévues tout au long de la journée. La pratique est la partie la plus importante de ce stage.

À l'École du Stress, nous sommes experts de la méthode de relaxation Biosappia®. Nous sommes un institut de formation. Nous formons les futurs professionnels de la gestion du stress qui souhaitent animer des groupes et/ou travailler en cabinet individuel. Par ailleurs, nous accompagnons aussi les institutions sur les risques psychosociaux (dirigeants et managers).    

Notre objectif est de contribuer au bien commun en rendant chacun de nos stagiaires autonome rapidement dans sa gestion du stress.

C'est pourquoi nous avons construit cette formation pour que chacun des participants puisse, à l'issue de la journée : 

PLUS D'INFORMATIONS