Quel est votre profil yoga?
- Written by julien
Quel est votre profil yoga?
Le yoga, tout le monde peut en faire. Mais pour en tirer le meilleur parti, encore faut-il se tourner vers la bonne discipline et pratiquer de façon plus personnalisée.
Il n'y a pas un mais plusieurs yoga. Au fil du temps et des différentes histoires, des mouvements et des écoles sont nés et aujourd'hui il est possible de pratiquer des yoga plutôt variés. Plus toniques ou plus méditatifs, plus dynamiques ou plus modernes, les différents mouvements peuvent offrir des visions assez éloignées de l'image classique du yoga. Pourtant, aucun mouvement, aucune école ne renie l'essence même de la discipline, née il y a des millénaires en Inde. Vous pouvez donc vous lancer dans n'importe quelle forme de yoga, vous bénéficierez toujours des bienfaits et de la philosophie du yoga.
L'idée justement est de trouver le yoga qui colle parfaitement à vos besoins, à votre profil, à vos envies. Parce qu'entre un jeune cadre dynamique surbooké, une mère de famille débordée et un retraité en quête de spiritualité, il y a, sinon des différences évidentes de besoins et de possibilités. Dans ces conditions, trouver la bonne forme de yoga peut être la vraie bonne solution pour pratiquer dans les meilleurs conditions et surtout avec le plus de plaisir. Source yoga pratique.
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Publié dans Actualité bien-être, Développement personnel, Santé & Bien-être
Tag(s) bienfaits, philosophie, yoga
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