Vibrez avec le yoga de la voix.

Pas de niveau vocal requis. Il suffit d'avoir envie de chanter.

Le Yoga de la voix est une pratique d'harmonisation par le son qui relie la technique  du chant classique hindoustani et la science des ragas (modes musicaux, combinaisons de notes) aux mantras et prières védiques en sanscrit. C'est une voie pour se relier à la paix et à la joie profonde qui constituent notre essence, un retour aux sources du chant sacré de l'Inde, une incursion sonore dans "le temple inférieur".

Connaître la voix, c'est ce connaître. La maîtriser c'est se maîtriser. Portée par le souffle, notre voix peut devenir une voie, un véritable chemin de libération et d'harmonisation.

Chants et rythmes

Le Yoga de la voix se caractérise par un langage musical sonore simple, exprimé dans des exercices de chants et de rythmes variés, progressifs et ludiques. Ce travail vocal en finesse et en nuances est autant une méthode universelle de développement de la voix, de l'oreille et du souffle, qu'un jeu d'observation et de concentration axé sur la présence. Peu à peu, le flux des pensées se réduit; vous permettant d'apprécier à sa juste valeur la force du silence  et son aspect dynamique constant dans notre sphère mentale. La pratique du Yoga de la voix, jeu de postures sonores, est d'abord vécue comme un plaisir et ses effets bienfaisants (détente, recentrage) sont immédiatement accessibles.

Le pouvoir du son 

Les textes sacrés de l'Inde, qui traitent de la spiritualité vivante, atteste que le son est la manifestation première de l'absolu. Le son est le principe, le pouvoir et la source de toute création. Le son est yoga. A l'origine, la musique est jouée exclusivement dans les temples. Le chant est sans forme, comme le divin, il est un pont idéal pour se relier à lui.

"Qui chante mal parle mal, se tient mal, est mal dans sa peau". Puisque nos tensions se perçoivent dans la voix et se voient dans le corps, le travail de chant thérapeutique consiste à délier les blocages corporels et vocaux pour retrouver l'adaptation précise du souffle à la phonation que nous avions enfant. "Plus l'homme est prisonnier du moi, plus sa respiration est mal centrée. Elle se situe trop haut et, par la suite, la voix elle aussi est mal posée."

La science subtile des Ragas

Les vibrations utilisée à bon escient ont une vertu, un pouvoir autre que le charme irrésistible exercé par la musique. La musique modale indienne tient compte des lois naturelles qui régissent l'univers et divise la journée en 8 périodes de 3H appelées Prahara. Aussi, les différents ragas, selon leur personnalité, seront joués le matin, le midi, le soir ou la nuit, et aussi selon les saisons.

Il est interessant d'explorer "la voie de la voix". Car notre voix peut changer, mais elle peut surtout nous changer. En effet, les vibrations du son se propagent à travers le squelette, dans les organes et jusqu'à la plus petite cellule de notre corps, réalisant sur leur passage un massage intérieur et un nettoyage des circuits énergétiques. Le son a le pouvoir de modifier les vibrations à l'intérieur et à l'extérieur du corps, et ainsi d'en corriger les altérations..

Les pratiquants ressentent moins de tensions, plus d'ancrage, plus de force, plus de liberté, plus d'harmonie, plus de joie.

Avez-vous déjà essayer ?  😉