Yoga du printemps offert: Le droit de penser à nous-même…

Yoga du printemps: Séance Offerte Samedi 26 Mars à 10h live en ligne

Est-ce qu’on a le droit de penser à nous-même quand il y a des gens autour de nous qui ont besoin de nous?

Qu’est ce que vous en pensez? 

Nous pouvons voir le contraire, par exemple 

Si nous ne pensons plus à nous-mêmes, nous laissons les autres décider pour nous.

Ont-ils suffisamment d'informations pour prendre de bonnes décisions à notre place?

En tant qu'êtres humains, il est normal que nous ayons besoin de nous reposer pour se ressourcer. Nous oublions parfois que nous sommes des organismes biologiques!

Les autres sauront-ils quand nous avons vraiment besoin d'une pause ?

Connaîtront-ils la meilleure façon de se reposer ? 

Connaîtront-ils nos besoins et sauront-ils les respecter ?

Souvent, même avec de bonnes intentions, lorsque les gens ont besoin de nous, ils comptent sur nous pour NOUS gérer et être forts.

Et comment pouvons-nous être forts ?

Pour commencer, on apprend à dire "STOP"

On apprend à dire "J'ai besoin d'un moment pour moi. "Je recharge mes batteries, et je reviens."

Si vous êtes preneuse, venez samedi matin, le 26 mars pour une séance pour tout niveau pour:

Un moment pour vous ressourcer.

Un moment pour calmer votre esprit. 

Un moment pour dynamiser votre corps.

Un moment pour se sentir plus accessible pour les autres après.

Venez prendre "une bulle d'oxygène" et après, je vous explique comment j’accompagne les gens à garder leur Pêche en partant de 10 minutes par jour. 

Inscrivez-vous et on se voit en live samedi matin!

Voici le lien:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZcocO2hpz4uEt0XZJvyXcFwVk4pJ98uMwoT

Après votre inscription, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant les instructions pour rejoindre la réunion.

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