Bien-être : bénéfices insoupçonnés du soleil

La fin de l'été approche ... petits conseils pour profiter pleinement du soleil ! 

Elément cancérigène pour beaucoup, le soleil n'est pas cette étoile prête à nous brûler. L'essentiel est de ne pas bronzer mais de savoir profiter du soleil ! 

Voici quelques tuyaux sur les bienfaits du soleil pas si connus ...

Un bénéfice pour l'organisme : c'est connu le soleil produisait de la vitamine D ... ce que l'on sait moins c'est que toutes les cellules de notre organisme en produisent grâce au soleil ! Vous avez raison .. on auraient donc besoin du soleil toute l'année pour rester en forme 🙂

Un fortifiant pour les seniors : selon certains chercheurs, il suffirait d'exposer son bras, son cou pendant un quart d'heure pour fortifier les os. En effet, le vitamine produit de façon "intense" renforce naturellement le squelette ...

Les lunettes de soleil, indispensables ? : il faut clairement protéger nos yeux du soleil ! autant que possible. Cependant, la lumière du soleil qui réussit à pénétrer dans nos yeux peuvent avoir de bonnes repercussions : à travers la glande pinéale, le cerveau peut adapter son corps, sa température et donc sans lunettes, le corps s'adapterait beaucoup mieux ...

Des petits tuyaux pour profiter du soleil de façon responsable et sans danger afin d'en retirer les meilleurs bénéfices autres que le bronzage 🙂

Source : Energies N°28 Juillet/Août 2012