Comment arrêter de fumer pendant sa grossesse

Avant de tomber enceinte, vous fumiez ... Maintenant, la question du tabagisme est encore plus sérieuse: quels sont les risques pour l'enfant à naître et quelles solutions s'offrent à vous pour arrêter de fumer? Il en va de même pour l'alcool ou le cannabis.

Lorsque vous fumez votre première cigarette et arrêtez de fumer, n'y pensez pas ... Ou vous pensez que vous pouvez simplement arrêter de fumer dans un court laps de temps. Puis la cigarette s'introduit progressivement dans nos vies et le plaisir de fumer devient une véritable addiction. Nous perdons progressivement le contrôle de cette cigarette qui nous a fait du bien, et nous prenons progressivement conscience qu'elle nous nuit et nous tue progressivement.

Arrêt du tabac pendant la grossesse: priorité dès la conception
S'il est important d'essayer d'arrêter de fumer - à tout moment -, la question doit être posée plus que jamais une fois que vous avez commencé votre projet de bébé. En effet, les effets du tabagisme sur la conception ont été mis en évidence dans de nombreuses études scientifiques et ne laissent aucun doute. Le tabagisme réduit considérablement les chances de devenir mère (mauvaise qualité du sperme, durée de vie limitée dans l'utérus, etc.). Une fois que les envies de bébé se sont manifestées, la première question que vous (et Jules aussi) vous posez est de savoir comment arrêter de fumer! Cette question est encore plus importante si vous parvenez à tomber enceinte facilement. Une fois la grossesse confirmée, le tabagisme peut avoir des conséquences tragiques, tout comme une fausse couche ou une grossesse extra-utérine.

Ref: www.yann-botrel.fr

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