Documentaire- On est ce qu’on mange

2 r�flexions sur “Documentaire- On est ce qu’on mange”

1. Elisabeth DUBOIS dit :

   2 août 2017 à 21 h 08 min

   Très juste, l’essentiel est le magnésium et la vitamine C dont la carence est constatée chez beaucoup d’humains. Un manque de magnésium génère du stress additionnel, parfois des insomnies et une certaine irritabilité. En ce qui concerne la vitamine C, en manquer réduit considérablement notre dynamisme et notre volonté d’entreprendre.
   Pour s’assurer un apport journalier suffisant en magnésium, je conseille ce qui coûte pas cher, soit 100g de chocolat noir (minimum 70% cacao) par jour.
   Pour la vitamine C, 2 kiwis suffiront par jour, ou un vrai jus d’orange et de pamplemousse tous les matins.
   Bref, je veux dire qu’il ne faut pas grand chose pour améliorer sa santé.
   Pour financer ses vitamines, et bien arrêtez d’acheter des cigarettes et de l’alcool ! A la place, mangez mieux !
   Que chacun prenne ses responsabilités vis à vis de son corps !
   Que demande le peuple ?

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2. AURORE dit :

   21 novembre 2018 à 17 h 27 min

   Aujourd’hui avec la pauvreté de nos terres, boire un jus d’orange et manger quelques pamplemousse nous apporteraient ils assez de nutriments ? Je doute fort… Et je dirai même que tout dépend des individus dans le sens où nous sommes tous différents avec des réalités physiologiques et métaboliques différents ! Je crois qu’il faudrait premièrement détoxifier et nettoyer nos intestins par des jus de légumes au quotidien (1 litre/ jour), des purges (1 fois tous les 3 mois), car s’ils sont hyper perméables, on aura beau apporter les meilleurs nutriments qui soient sur terre, ce sera en vain..
   Une fois que nos intestins auront retrouvé leur fonction, à ce moment les nutriments apportés seraient à mon sens mieux assimilables par notre corps…
   Je précise aussi que la fatigue chronique et autres maladies peuvent aussi provenir des métaux lourds, tels que les plombages ou encore ce qu’il y a dans certains vaccins (je ne suis pas contre les vaccins, mais contre l’aluminium). Pour déloger les métaux dans le corps, là, c’est un autre combat. Mais je crois que c’est faisable.
   Tout ça pour dire, qu’il y a un tas de raison qui fait qu’aujourd’hui beaucoup de personnes ne sont pas dans leur pleine forme parce que tout simplement nous sommes intoxiqués à tous égards, parfois par nous même avec le stress et les plombages…

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