Être heureux

Être heureux. Plus de la moitié des Français se déclarent heureux ou très heureux. Reste donc en plan l'autre moitié, à qui je souhaite prodiguer quelques petits "trucs" des gens heureux.

-Les circonstances extérieures, dont la réussite matérielle ont peut de prise sur eux

-Ils sont conscients que la vie est parsemée de difficultés et les intègrent au cycle de leur existence.

-Ils sont en accord avec eux-mêmes, que ce soit dans leur vie professionnelle, amoureuse, familiale ou sociale.

-Ils entretiennent leur corps et leur mental comme des biens précieux

-Ils ne recherchent pas l'approbation permanente dans le regard des autres

-Ils sont en lien permanent avec leur famille, leurs amis, leurs voisins

-Ils pratiquent la bienveillance, l'absence de jugement et la gratitude

-Ils ont une vie intérieure riche: réflexion, spiritualité...

-Ils savent ce qu'ils veulent et ont un objectif de vie bien défini

-Mais surtout, ils vivent bien ancrés dans le présent: sans ruminer ou ressasser le passé, et sans angoisser ou fantasmer par rapport à l'avenir.