La souplesse d’esprit – Une forme de richesse intérieure

La souplesse d'esprit

La souplesse d'esprit est un indicateur de notre jeunesse intérieure. Bien plus que notre âge biologique, ce qui distingue un être jeune d'une personne âgée se situe dans sa capacité à rester flexible. Nous connaissons tous des jeunes gens aigris , incapables de se remettre en question et d'envisager d'autres représentations du monde que les leurs, tout comme nous avons pu observer autant d'octogénaires curieux et toujours capables d'observer chaque situation avec un regard neuf.

Plus malléables et ouverts aux expériences, nous disposons d'un potentiel de fléxibilité plus important lorsque nous commençons notre existence. Observons les bébés (tout en souplesse) et les enfants : ils sont avides de découvrir le monde, de faire de nouvelles expériences et ne sont pas encore sclérosés par la peur comme peuvent l'être bien des adultes. Bien souvent, à mesure que le temps passe, les blessures et les déceptions, les habitudes et la routine créent des tensions qui finissent par se transformer en rigidités. Pour nous sentir exister et tenter de pallier notre angoisse existentielle, nous allons définir nos propres règles, édicter des jugements, ériger des barrières entre nous et les autres. Accrochés à notre égo et à nos certitudes, nous défendrons alors bec et ongles nos points de vue. Avoir raison à tout prix, ne pas perdre la face...ces attitudes défensives deviennent une règle de vie pour des personnes se sentant insécures. Derrière ce type de comportement on trouve irrémédiablement la peur. Verrouillée  l'existence devient cette sécurité factice, la vie s'étiole: de l'arc-en-ciel existentiel, ne subsistent alors qu'une ou deux nuances de coloris bien ternes.

Source Esprit Yoga