La souplesse d’esprit

Face aux frustrations, aux obstacles et aux défis que la vie nous impose, la souplesse d'esprit apparaît comme l'attitude la plus adaptée et la plus constructive. Pourquoi et comment cultiver cette manière d'être? 

S'il existe une qualité que nous devrions cultiver, c'est bien la souplesse. Dans un monde complexe et changeant, où il est de plus en plus difficile de planifier nos vies sur du long terme, savoir faire preuve de flexibilité est devenu une nécessité afin de s'adapter et bien fonctionner dans un contexte humain et social qui bouge en permanence. alors que tous les domaines de l'existence sont soumis à l'impermanence (au cours de notre vie, nous serons probablement amenés ç changer plusieurs fois d'activité professionnelle et peut-être de partenaire amoureux, par exemple), nos repères vacillent. Pour surmonter la peur de l'inconnu, rester stable dans l'incertitude et ne pas céder au désarroi, savoir faire preuve de souplesse est devenu un atout majeur. Ceux et celles capables de se remettre en question, de faire preuve d'ouverture et de créativité, sont les mieux adaptés pour rebondir après un échec, une épreuve ou une traversée du désert.

Faire preuve de souplesse, c'est savoir accueillir l'imprévu et les mauvaises surprises tout en restant ouvert aux opportunités et aux différentes options qui ne manqueront pas de se présenter. C'est faire le choix de ne pas rester benoîtement campé sur ses positions en étant capable de considérer d'autres points de vue, fussent-ils éloignés du nôtre. Si notre route professionnelle se mue en impasse, être souple permet d'envisager de nouvelles options, de prendre un peut de hauteur et d'observer une situation sous un angle neuf. Peut-être le moment est-il venu de changer de trajectoire, d'entreprendre une formation, de créer sa propre activité ou encore de partir à l'étranger...Au coeur d'une situation bloquée, la souplesse permet d'entrevoir de nouvelles pistes créatives.

C'est grâce à la souplesse d'esprit que nous pouvons rebondir et transformer un handicap, un traumatisme ou une épreuve en une situation riche et porteur de sens.

Source Esprit Yoga

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