Le wutao, pratiquez l’écologie corporelle

Eveillez l'âme du corps

L’Association SAVIE ZEN, vous propose une découverte du WUTAO, art d’écologie corporelle, métissage de techniques d’inspiration taoïste, de bio-énergétique occidentale et de souffle alchimique.

Le Wutao permet de travailler des notions fondamentales que l’on retrouve entre autre dans les danses Africaines : mouvements ondulatoires, relâchés, mobilisation du corps dans sa globalité,  ainsi que dans les Arts martiaux internes et externe.

Pratiquer debout, assis et au sol le Wutao permet de fluidifier sa corporalité, ses émotions, ses tensions et de libérer le mouvement dans un profond respect de nos possibilités corporelles.

Ces stages de découverte consisteront à faire découvrir la discipline aux danseurs (ses), pratiquants d'Arts martiaux, et toute personne en recherche d'une pratique corporelle douce et épanouïssante pour l'être dans sa globalité.

Le Wutao peut aussi venir compléter et enrichir vos pratiques respectives.

Il sera proposé  lors de ces ateliers :

* Un travail autour de la colonne vertébrale : Exploration de l’ondulation à partir de lâcher du bassin, des oscilliations, des torsions....ceux ci toujours intégrés dans un mouvement global impliquant toute la corporalité (corps, esprit, sentiment du geste).

* Une exploration progressive de la colonne de souffle dans les 3 Foyers, les chevauchées dynamiques et les retours à l’intérieur.

* Un travail au sol, dans l'exploration de nos mouvements primordiaux comme l'enfant qui découvre ses appuis, dans le jeux et le plaisir du contact avec la terre.

Plus d'informations sur la fiche professionnelle de Valérie Rodriguez