Lever et coucher de soleil

Prenez-vous le temps régulièrement d'admirer un lever ou un coucher de soleil? Si oui, inutile de vous convaincre, vous êtes d'accord pour dire que c'est magnifique non? 🙂 La nature nous offre ce cadeau tous les jours c'est quand même génial, d'une beauté nouvelle chaque jour un lever ou un coucher de soleil c'est remercier la vie d'être aussi belle. Un lever de soleil implique de se lever tôt et nous le verrons dans un prochain article, se lever tôt participe à notre bien-être et développement personnel.

En tant qu'être physique, l'homme doit faire des exercices physiques. Il doit se lever tôt le matin, se promener à l'air frais, accueillir les premiers rayons solaires qui contiennent une énergie spécifique utile à tous les organismes vivant

Hal Elrod promet une révolution. L’auteur de « The Miracle Morning », best-seller aux Etats-Unis, affirme que chaque jour, nous devrions nous lever à 5h30 afin de « dédier un moment à la personne que nous souhaitons devenir ». Forme physique, relation aux autres et stress au travail : son livre serait le remède à tous nos maux.