Médecine douce - Médecine ayurvédique

L'Ayurvéda est un système médical très complet qui est pratiqué depuis des générations en Inde et dans d’autre pays comme Sri Lanka. Basé sur les principes de vie fondamentale observée dans des méditations profondes par les anciens voyants.

Les conseils Ayurvéda sont  destinés  à nous aider à vivre et à nous  nourrir de façon à empêcher la maladie. L’Ayurvéda devient plus en plus  populaire en occident. L’Ayurvéda est  une science de la vie qui est centré sur l’énergie subtile de toutes sortes, non seulement dans la chose vivante et inorganique, mais aussi dans nos pensées, nos émotions et nos actions. La constitution de chaque personne  est basée sur une relation particulière avec  les trois énergies vitales fondamentales, ou doshas  Connus sur leurs nom Vâta, pitta, kapha  Ces doshas sont les cœurs de l’Ayurvéda, Non seulement elles détermine notre capacité à être bien portants,  mais elles gouvernent  aussi  la façon  dont nous répondons au monde qui nous entoure.

L’énergie vâta, pitta, kapha  toujours se manifeste dans notre vie quotidienne. Chaque jour, la proportion des trois dosas en nous est modifié par ce que nous faisons : manger une nourriture lourde, voler en avion, être assis devant la télévision pendant des heures, boire beaucoup de café le matin, ou rester débout toute la nuit. Si le rapport entre Vâta, pitta, kapha sont perturbée  en vous, il vous faudra  vous attacher à retrouver l’équilibre et restaurer l’intégrité de votre constitution.

Les indispositions des trois énergies sont liées aux trois cycles d’âges de la vie. L’énergie  kapha est plus courante dans l’enfance.

L’âge pitta commence à la puberté et dure jusqu’ à la moitié de la vie. L’énergie pitta relié  les nombreux problèmes à l’adolescence.

L’énergie väta commence à l’âge de 55ans. Le métabolisme commence à ralentir et les tissues ne sont plus approvisionnés aussi aisément. Souvent la sécheresse  du corps procède une dégénérescence  de tissue. Il est très dominant aussi ans le système nerveux

Un régime correct, les supplémentaires  de  la médecine Ayurvéda  à régulariser le dosha  et un massage à l’huile régulier peuvent aider à garder  le corps souple en bonne santé.

Une fois que vous vous serez fait une idée la nature doshique de votre constitution, vous pourrez  continuer.

Kichena – Thérapeute en médecine douce – Île-De-France