Pleine lune le 20 juillet

C'est la pleine lune le 20 juillet 🙂 Un bon moment pour faire une mise au point. Retrouvez-vous seul là où vous êtes et posez-vous quelques minutes. Fermez les yeux et faites de grandes respirations. Soyez attentif à votre respiration et détendez-vous l'espace d'un instant. Comment vous sentez-vous globalement?  Comment vous sentez-vous physiquement? Comment vous sentez-vous psychologiquement? Laissez venir les impressions, les émotions et les sensations sans porter de jugement. Êtes-vous heureux et épanoui dans votre travail? Êtes-vous heureux et épanoui dans votre couple ou dans votre célibat? Soyez honnête avec vous-même, ne vous mentez pas, soyez sincère et en accord avec votre être profond.

Vous désirez changer des choses pour être plus en accord avec vous-même et réaliser vos rêves?

Posez-vous les bonnes questions.

1– Qu’est-ce que je veux faire de ma vie? quels sont mes rêves? et quel est le sens que je souhaite donner à ma vie?

2– Quelles sont mes valeurs, celles et ceux pour quoi j’aspire?

3– Quels sont les moyens que je suis prêt à mettre en oeuvre pour prendre le chemin de mon/mes objectifs et/ou rêves et m’y tenir?

4– Quels sont mes qualités? les dons? ceux dans quoi j’excelle? et comment puis-je les mettre à contribution pour un bien commun?

5– Quels sont les bénéfices pour moi de passer à l’action MAINTENANT? La vie est trop courte pour attendre demain !

6– Comment mon corps et mon esprit se portent ils?  Qu’est-ce qui est bon pour moi?

Sortez de votre zone de confort, osez ! Osez demander ce qui vous semble jusqu’à aujourd’hui totalement impossible. Si vous n’essayez pas, si vous ne demandez pas une augmentation de salaire, pour donner un exemple, vous ne serez jamais si c’était possible ! Vous risquez quoi? UN OUI ! Tout est possible sous condition de se bousculer et de tester !

L’espace qui se trouve entre vos désirs et la réalité est infime, si vous souhaitez réaliser vos rêves, passez à l’action MAINTENANT ! en commençant dès aujourd’hui à changer une toute petite chose (être plus souriant par exemple), c’est le premier pas vers vos rêves. On atteint ses rêves si l’on décide de changer et d’aller sur un chemin en accord avec notre être profond, autrement dit qui nous sommes vraiment ? et ce pour quoi nous aspirons?

Aussi il convient de :

-se reposer régulièrement

-prendre soin de soi

-être attentif et écouter son corps

-se relaxer et/ou méditer

-se masser régulièrement

-se rapprocher souvent de la nature (forêt, mer, lac, étang, montagne etc.)

-se responsabiliser quand à son alimentation

-faire du sport

Ce n’est que le début, tout va de plus en plus vite, alors prenez soin de vous !

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.

Julien PERON – Fondateur et directeur des sociétés Neo-bienêtre et Neorizons